吃動(dòng)平衡，營(yíng)養(yǎng)健康——錦山四小“5·20全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題活動(dòng)

每年5月20日，是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。小學(xué)生正處于身體發(fā)育、習(xí)慣養(yǎng)成的黃金時(shí)期，合理膳食、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，是助力孩子健康成長(zhǎng)的基石。為

2026-05-25

讀書(shū)感恩日記205

2026年5月22日，星期四，農(nóng)歷：四月初五，天氣:晴，陽(yáng)陽(yáng)13周歲10個(gè)月12天，聽(tīng)讀經(jīng)第3輪，第1周第5天，讀經(jīng)人員:媽媽、陽(yáng)陽(yáng)寶貝（

2026-05-22

2026年3月19日：錦山鎮(zhèn)廣場(chǎng)社區(qū)的心理學(xué)修心之旅

三月的赤峰尚有寒意，而喀喇沁旗錦山鎮(zhèn)廣場(chǎng)社區(qū)黨群服務(wù)中心里，卻暖意融融。這一晚，我與朋友們共赴一場(chǎng)別開(kāi)生面的心靈之約——

2026-03-22

早課收獲

修身養(yǎng)心、讀書(shū)做事、不聞不問(wèn)、優(yōu)化圈子、極簡(jiǎn)務(wù)實(shí)、取悅自己、悅納百般、自強(qiáng)自助、事不關(guān)己、置身事外、閑事不管、舊人慎聚、

2026-03-10

登高必自卑——泰山初春家游記

二月的泰山，寒意未消卻已透出春的韌勁。與家人同行，拾級(jí)而上，從天街石階啟程，一路向南天門(mén)攀援，真正體味了“登高必自”的箴

2026-02-05

登高必自：泰山冬日凌絕頂記

至象鼻峰、瞻魯臺(tái)、海岱縱目、觀魯思圣，視野豁然鋪展：萬(wàn)壑奔涌，眾山低伏，恰應(yīng)了杜甫“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的千年慨嘆。

2026-02-05

歷下冬日：與宋詞的一場(chǎng)對(duì)話(huà)

2026年冬末，與家人駐足濟(jì)南于辛棄疾（辛稼軒）紀(jì)念館，真切觸摸到那顆“男兒到死心如鐵”的熾烈靈魂。他不僅是詞中之龍，更是曾

2026-02-05

曲阜初春訪三孔：在鼓樓與古柏間聽(tīng)見(jiàn)圣賢回響

二月的曲阜，天光清冽，枝頭尚禿，卻已悄然浮動(dòng)著文脈的暖意。我們一家踏進(jìn)這座東方圣城——曲阜，在孔廟的“大成門(mén)”下駐足，在

2026-02-02

泉城冬韻：共赴一場(chǎng)宋風(fēng)雅集

濟(jì)南之行，是冬日里一場(chǎng)溫潤(rùn)的奔赴。寒氣未消，卻擋不住大明湖的波光、趵突泉的涌動(dòng)、山東博物館的厚重。與愛(ài)人、兒子同行，三口

2026-02-01

2025年有好多好事，愿新的一年更好

讀書(shū)，書(shū)架上的新成員“精裝版《詩(shī)詞精選》”，二年級(jí)開(kāi)設(shè)葫蘆絲課程，陪媽媽逛街，爸媽在我生長(zhǎng)的老院栽了一棵蘋(píng)果樹(shù)，公益演出

2026-01-01