小美好記錄～12

清晨五點半，鬧鈴輕響，我踏著微光過河東津，慢搖五公里。河畔清風拂面，花香沁脾，遠山如黛，近水含煙，心間悄然浮起幾樁美事，

2026-05-21

跑步記錄-28

繼4.26號峨眉山越野賽回來，第一次跑的最多的一次！早四點多醒了，看看手機，躺著也睡不著了，還是起來吧！不到六點出門跑了五公

2026-05-21

五四青年節(jié)~騎行記-4

五四青年節(jié)清晨六點，朝陽初染天際，我準時抵達名人城市酒店，與竹子會合——隆七路騎行之旅，就此啟程！上回征服棋盤山的酣暢猶

2026-05-07

五一勞動節(jié)！

五一勞動節(jié)快樂?。〖倨诘谝惶煸缟狭c半襄州五位鐵人齊聚魚梁洲基地，開啟2026年我的首秀下河啦！十分鐘也開心??????????，下河起來碰

2026-05-04

開啟2026年龍舟訓練

今日4月29日，2026年省運會龍舟集訓正式啟航！槳聲初起，號角已鳴，愿每位隊員以熱忱赴約、以汗水作答，不負青春，不負山河！五點

2026-04-30

小美好記錄~11

24號清晨五點半，鬧鈴輕響，元氣悄然蓄滿。迎著微光慢搖東津十公里，辣子面的熱辣與玉米糊的溫糯在舌尖交織，飽足感如暖流涌遍全

2026-04-25

跑步記錄~27

昨夜酣眠早，凌晨二時許悄然醒轉(zhuǎn)，神思尚在云里霧里，直至五點半鬧鈴輕喚才起身整裝——東津濱江步道，跑跑走走，十公里心跳與晨

2026-04-22

跑步記錄~26

媽媽家的新地板終于鋪好了，恰逢連續(xù)兩天的陰雨綿綿。清晨推窗見天色微明、云層輕薄，便欣然換上跑鞋出門——誰知天氣預報也愛“

2026-04-21

跑步記錄~25

昨夜李璐相約六點半晨跑，誰料五點多便悄然醒來。索性起身，迎著微光踏上征程，原計劃挑戰(zhàn)半程馬拉松，卻在不足十公里處腳步漸沉

2026-04-19

騎行記~3

清晨六點半，接上水電工王師傅，載著磚塊駛向老媽家，原計劃利落改造舊廁。誰知現(xiàn)場一瞧，格局遠比預想復雜——下水路徑不通，方

2026-04-19