至清致遠(yuǎn) 宮粉紫荊簇?fù)硐屡芟蛭磥?/a>

3月15日，我參加了2026清遠(yuǎn)馬拉松。山水至清，奔跑致遠(yuǎn)。在宮粉紫荊的簇?fù)硐屡c2萬名跑者共同用腳步丈量這座“粵港澳大灣區(qū)魅力后

2026-03-17

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其它

我的徒步健身日子（31）：頂峰相見 登1099m九龍山

山有頂峰，頂峰在哪里？云深不知處。登高望遠(yuǎn)，祝福新年，是傳統(tǒng)。2026年1月1日卻因天氣惡劣、雨霧彌漫末能成功登上九龍山頂。為

2026-01-14

到黃埔去 半馬全馬 ————快慢均跑向幸福

到黃埔去，跑向幸福。12月28日，2025年最后一個(gè)周末，我們一行九人參加了2025黃埔馬拉松。本屆黃埔馬拉松吸引五湖四海的跑友在此

2025-12-30

我的徒步健身日子（30）：秋醉萬綠 徒步穿越河源萬綠湖

用腳步開啟與自我、與自然的靜謐對話。2025年11月16日，我們一行8人參加了“徒步之城·喜迎十五運(yùn)”2025廣東河源“穿越萬綠湖”大

2025-11-18

我的徒步健身日子（29）：向山而行，登鶴子酒泉山

秋風(fēng)漸起，寒意漸濃，追著風(fēng)兒去。2025年8月9日，全民健身日第二天，全民健身繼續(xù)動起來。我們一行5人趨車至安遠(yuǎn)縣鶴子鎮(zhèn)楊功村，

2025-08-10

美好的瞬間（1） ——敬自己 敬過往 敬以后

記錄的瞬間，不是過往，而是未來的回憶。跑跑步、走走路、爬爬山、觀觀光、打打卡，在生活中，在工作中，應(yīng)時(shí)而生，應(yīng)景而至，應(yīng)

2025-07-26

我的徒步健身日子（28）：腳踏三縣 登椏髻缽山頂峰

2025年7月5月，我們一行4人趨車至尋烏縣三標(biāo)鄉(xiāng)東江源村，徒步登椏髻缽山頂，感受大自然的神奇與壯美。椏髻缽山屬于東江源區(qū)域，是

2025-07-07

再集結(jié) 再出發(fā) 激情跑動于都

2025年5月11日，我參加了2025于都半程馬拉松。在21.0975公里的紅色賽道上，有幸與來自大江南北的6000名跑步愛好者一起用腳步丈量

2025-05-14

我的徒步健身日子（27）：路出層峰外 徒步登云蓋崠

爬爬山，感受大自然氣息。2025年5月2日，長假，我們5人趨車至尋烏縣文峰上壩，從云蓋崠山腳下出發(fā)，途徑顯靈山威音堂、悟道禪寺，

2025-05-03

我的徒步健身日子(26)：聽風(fēng)聽雨 八卦腦徒步之旅

【石城】贛州東部有個(gè)小縣城，位于武夷山余脈，是古時(shí)的閩粵通衢，因“環(huán)山多石，聳峙如城”而得名石城。2025年4月20日，正逢石城

2025-04-24