陳宏56式太極拳全套演練

陳氏56式太極拳是國家武術(shù)研究院組織專家創(chuàng)編、審定的陳式太極拳競賽規(guī)定套路（20世紀80年代末定型），源于河南溫縣陳家溝傳統(tǒng)陳

2026-01-21

陳宏太極課堂（老架二路）

鳴謝:陳氏老架二路教學(xué)的老師、攝影師、學(xué)員及學(xué)校輔助人員，陳宏老師及其曾教學(xué)的（3-1）班全套展示:陳氏太極拳老架二路精彩視頻

2025-11-17

陳氏新架二路教學(xué)視頻集

陳氏太極拳新架二路，又稱“炮捶”，是陳氏太極核心套路之一，由陳長興創(chuàng)編，以剛猛迅疾、氣勢磅礴著稱。其風(fēng)格剛?cè)岵?，剛中?/p>

2025-11-09

陳氏老架二路教學(xué)視頻（三）

【全民健身】陳氏太極拳老架是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，喜愛的拳友越來越多，現(xiàn)分享陳宏老師老架二路教學(xué)視頻，與拳友共享！

2025-09-26

【8月鍛煉打卡第26天】生活無處不太極

六角亭森林公園山頂有一個太極部落，陳宏老師及團隊活躍在這里，夏煉三伏，冬煉三九煉就了一群熱愛太極的人，現(xiàn)在雖已入秋仍是高

2025-08-26

秋之韻

寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒

2025-08-19

【8月鍛煉打卡笫18天】旭日初升太極起舞

今天在陳宏老師的帶領(lǐng)下，六角亭太極部落“夏煉三伏”順利收官。易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。太極讓我們結(jié)緣，

2025-08-18

六角亭太極

常言道:太極功夫深似海，一招一式有乾坤。當(dāng)自強、柔或剛、愛恨理不斷，我愿用一世償。任他人笑，似瘋似狂亦無妨，這是太極導(dǎo)師陳

2025-08-15

《中華太極風(fēng)》

《中華太極風(fēng)》:以陳氏太極拳為根，以楊氏太極拳為形，動作剛?cè)岵中性屏魉?。太極表演班的同學(xué)們身著長袍，腳踏乾坤，用每一個

2025-06-27

生活無處不太極

今天是太極拳二年級五班最后一節(jié)課，這一學(xué)年付鐵梅老師傳授了新編28式太極拳和太極養(yǎng)生杖，受益匪淺，明年大家將升級到三年級繼

2025-06-19