2026/4月8日/學無止境

家里有血壓高的或者自己血壓高的可以嘗試缺血預適應(yīng)治療。2026年4月8日，2026年4月8日，2026年4月8日，2026年4月8日，2026年4月8

2026-04-10

2026/4月3日漢陽門/日常2

漢陽門張支隊講述自己成為長江救援志愿者經(jīng)歷，一一一一一一一，從被救者成為長江救援隊志愿者再成長為漢陽門支隊長一路走來不易

2026-04-03

2026/4月1日漢陽門/日常

2026-04-01

2026/3月19日/青山磯

青山半日游、尋古踏幽、寧靜致遠，愉快留戀。感謝張支隊的默默付出，感謝女司機安全送達，2026年3月19日，2026年3月19日，2026年

2026-03-19

學雷鋒慶三八 逐浪長江展風采/漢陽門支隊活力上線

學雷鋒慶三八逐浪長江展風采/漢陽門支隊活力上線！春風送暖，三月花開。漢陽門支隊開展“學雷鋒、慶三八”主題活動，將志愿服務(wù)與

2026-03-08

2026/2月開年4/歸元寺

人哭著來，靜著去，中間這段路叫“活著”。起點與終點從不由人選擇，自己能把握的，只有活著的過程。②關(guān)于擁有與失去：年輕時拼

2026-02-19

2026/金馬迎春/漢陽門“浪里白條”上線！

金馬迎春｜漢陽門“浪里白條”上線！2026大年初一，武昌漢陽門長江邊，冷風不凍熱血！我身披泳裝，以江水為賽道，蝶、仰、蛙、自

2026-02-17

2026元月/30日好人好事/白沙洲支隊

昨晚八點四十分在長江紫都六期大門右側(cè)，轟的一聲一騎電動車年輕男子轟然倒地。正在后面騎行的我趕忙停下電動車上前詢問是否需要

2026-01-30

2026元月/24日救人/漢陽門支隊

50多歲的老人，但心情久久不能平靜，這么身體健康人，為什么做出傻事，不為自己也應(yīng)家人想想，天不亮我們幾個晨泳人象往日一樣，

2026-01-24

2026元月/20日大寒/冬泳記

2026年元月20日，大寒。武漢，終于落了第一場雪。平時冬泳打卡是日常，今天升級成“冰雪限定版”。下午3點，踩著咯吱咯吱的雪路，

2026-01-20