引血入莖最好的草藥！

升麻、川芎、桔梗三味藥材，中醫(yī)應(yīng)用已有千年以上歷史，各自的性味歸經(jīng)、功效配伍大不一樣。升麻是解表藥，主攻辛涼清熱；川芎是

2026-02-04

立春丨養(yǎng)生

立春，為二十四節(jié)氣的首個(gè)節(jié)氣，喻意春季的開始，時(shí)間大約在公歷2月5日前后?！对铝钇呤蚣狻氛f：“立春，正月節(jié)。立始建也

2026-02-04

立春｜陽(yáng)和起蟄 品物皆春

立春，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣。立春是從天文上來劃分的，即太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)315°時(shí)。立春是中國(guó)民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一?！傲?/p>

2026-02-04

脂肪肝的根源竟在脾胃！見肝治脾，運(yùn)化通了，痰濕濁脂自然消！

坐診那些年，脂肪肝成了門診最常見的“體檢問題”，十個(gè)人里能有五六個(gè)查出脂肪肝，其中不少人滿臉疑惑：“李主任，我平時(shí)很少吃

2026-01-31

舌苔厚膩像糊油？別再硬塞肉蛋奶了！脾胃的養(yǎng)生提醒，很多人都忽略了

坐診二十幾載，每天都能遇到不少伸舌頭時(shí)眉頭微皺的患者——舌面鋪著一層渾濁的白膩或黃膩苔，像抹了一層化不開的油膜，用棉簽輕

2026-01-30

肝

肝的主要功能之一就是疏泄，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身的氣機(jī)運(yùn)行。如果肝氣郁結(jié)，就會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、胸悶等癥狀。另外，肝還參與血液的生成

2026-01-29

肺

肺好心情好，調(diào)養(yǎng)肺部改善性格姑娘們，今日暖姨與你分享一個(gè)古法養(yǎng)護(hù)之道，簡(jiǎn)單易行卻受益匪淺。在中醫(yī)理論中，五臟與人的性格息

2026-01-29

血的生成

脾胃把吃進(jìn)去的東西消化吸收，變成營(yíng)養(yǎng)(水谷精微)。這些是生成血液的主要原料，然后通過脾輸送到心臟和肺，進(jìn)一步變成血液。2.心

2026-01-29

五臟相克是閉環(huán)

五臟相克是閉環(huán)，一臟失衡全身牽《黃帝內(nèi)經(jīng)》言五臟相通，五行相克成閉環(huán)，肺金、肝木、脾土、腎水、心火彼此制約、相生相制，從

2026-01-29

五色配五臟：你的餐盤，是健康的調(diào)色盤～

“青為肝，赤為心，白為肺，黃為脾，黑為腎”——“五色配五臟”的養(yǎng)生理論最早起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不同顏色的食物藏著不同的健

2026-01-29