這5種食物吃著不甜升糖卻猛

談及控糖，你腦海中的第一想法是不是“少吃甜的”？其實，在我們日常飲食中潛藏著一些“偽裝者”，它們口感上雖然不甜，卻能在不

2026-04-09

擋住“鼻病”，暢快呼吸

陝西省人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師：李安，復旦大學附屬中山醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科副主任醫(yī)師：沈納，清晨6點半左右，32歲的程

2026-04-08

晨練防慢病效果不錯

浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院全科醫(yī)學科主任醫(yī)師：任菁華，陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院老年醫(yī)學與特勤醫(yī)學科副主任醫(yī)師：崔曉容，選自《

2026-04-07

《西游記》《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》誕生記

巜西游記》《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》是我國古典文學的四大名著。從文學創(chuàng)作原理來說，任何一部文學作品都是當代社會生活

2026-04-06

北京是怎么變綠的

今天（2026年4月4日）是第42個首都義務植樹日。上世紀五六十年代，人們以極大的熱情駐扎山區(qū)挖坑播綠；1977年，北京竟被劃入沙漠

2026-04-04

超加工食品“掏空”骨頭，誘發(fā)慢性淡癥，加速鈣質流失！

復旦大學附屬中山醫(yī)院老年醫(yī)學骨科主任醫(yī)師：林紅，北京老年醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師：王垚，迭自《生命時報》（2026-4-7）

2026-04-03

孤獨會讓大腦生銹，其危害不壓于每天抽15根煙，觸發(fā)代謝導常，影響神經功能

華南理工大學醫(yī)學院副教授：王卓，中國科學院心理研究所副研究員：王葵，迭自《生命時報》

2026-04-01

腿腳有勁防跌倒，維護免疫少生??！越老越要多吃蛋白質

浙江大學附屬第一醫(yī)院老年醫(yī)學科主任張勤，選自《生命時報》

2026-03-28

北京人民藝術劇院的《茶館》春秋

最近，北京人民藝術劇院的《茶館》再次上演，依然一票難求。這種火爆場面從《茶館》誕生就出現(xiàn)了。1958年3月29日首演至今，《茶館

2026-03-28

寒水偏盛，春季防病有訣竅

北京醫(yī)院藥學部主任藥師：楊莉萍，預防感冐過敏，從睡好吃好做起，上火分虛實，不可盲目清熱祛火，情緒波動大，或與肝氣不舒有關

2026-03-26