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《讀書和跑步一直在路上》---寫在世界讀書日 ? 段堂澤
讀書是我的愛好,已經(jīng)延續(xù)了很多年。跑步也是我的愛好。這幾年一直在路上。若問我更喜歡什么?我不跑步的時(shí)候會(huì)讀書。在讀書的間
2026-03-31
3620 22 2其它3月22日觀滇超大理與香格里拉之戰(zhàn)-臥云
早上在洱海生態(tài)廊道參加穎戰(zhàn)百馬第四季挑戰(zhàn)全馬,跑了近45公里,下午計(jì)劃觀看大理隊(duì)的比賽。出發(fā)!將穎戰(zhàn)百馬襯衣套在外衣外面,
2026-03-23
6791 63 12其它季節(jié)里生命的顏色---參加麗江行與路戶外運(yùn)動(dòng)2025年24節(jié)氣打卡記 文:臥云
蔡薇女士和她的團(tuán)隊(duì)重裝行走在巍峨高山巔,歸來一身輕松,身上的病痛被山水療愈,內(nèi)心的苦悶被藍(lán)天白云消溶。行與路是一句進(jìn)山的
2026-01-20
11487 115 12其它楊季梅的大餐
就好比我也舍不得她的芳華老去。楊季梅請(qǐng)客很豪橫,讓我想起,李白也曾經(jīng)這樣豪橫過。烹羊宰牛且為樂,五花肉冒著滋滋的味兒大口
2026-01-13
11417 123 14其它人生幾度秋涼,回望我的2025年 --- 臥云
2025年倏忽而去,讓我有幾分歡喜卻也增添了幾分悲涼。12月30日是孩子的生日,他每年的生日讓我期待而激動(dòng),記起他出生時(shí)每一細(xì)節(jié)
2025-12-31
10738 96 10其它我的第二次上合馬拉松賽 ---臥云
″生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美。\",當(dāng)跑步和跑馬融合在一起時(shí),我想到了泰戈?duì)柕倪@句經(jīng)典名言。跑步已成了我生活的必需品,而
2025-12-01
11657 117 17其它寄山水,見自己---環(huán)跑星云湖、異龍湖 文:段堂澤
″趙大哥,功夫不負(fù)有心人,已經(jīng)挑戰(zhàn)五湖了。","段老師,非常棒。",當(dāng)我完賽異龍湖后,我向趙風(fēng)云團(tuán)長(zhǎng)報(bào)告完成5湖的喜訊,他第
2025-05-07
10273 96 8其它《玩賽云龍?zhí)珮O圖》劍川跑團(tuán)參加鄉(xiāng)愁馬拉松年度接力賽---云龍站 文:臥云
劍川跑團(tuán)十七人,上至老者營(yíng)長(zhǎng)大哥62歲,小到懷櫸8歲,三張車分三路浩浩蕩蕩從蘭坪高速進(jìn)云龍,行程二百多公里,耗時(shí)三個(gè)小時(shí)。夕
2025-03-23
13830 123 11其它劍川四季之美的傳播者 文:段堂澤
再讀《劍川令》時(shí)年齡又長(zhǎng)一歲,感悟又增加了一點(diǎn),所謂百讀不厭,其義自見。劍川的時(shí)令每天在變化,而這一個(gè)\"漸\"的過程,比如枯
2025-03-16
12192 138 18其它春節(jié)過后的感悟 -臥云
十五過完,吃了元宵就感覺今年的年過完了,接下來就是工作,只因假期還沒有結(jié)束,還處于休息狀態(tài)。兒女早上睡懶覺,不必做早點(diǎn),
2025-02-14
10284 117 14其它
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