【春日食養(yǎng)】· 春筍炒臘肉·一口鮮脆，喚醒沉睡的味蕾

【食養(yǎng)名言】·凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神?！啤O思邈《備急千金要方》，食養(yǎng)之道·順應(yīng)春時

2026-03-31

【春日食養(yǎng)】· 一碗蔥姜豆豉水，是春天給身體最好的“暖身湯”

【食養(yǎng)名言】·夫為醫(yī)者，當(dāng)須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然后命藥?！啤O思邈《備急千金要方》，春寒料峭

2026-03-31

［春日食養(yǎng)］· 春日地耳，清肝明目，食之有道。

【食養(yǎng)名言】觀天之道，執(zhí)天之行，盡矣?！啤だ铙茏⑹琛饵S帝陰符經(jīng)》，道法自然，食亦有道。仲春三月，草木萌動，庫堤之上，

2026-03-29

【春日食養(yǎng)】· 蕨菜炒臘肉：一口春鮮，滿嘴鄉(xiāng)愁

【食養(yǎng)名言】·道書雖言：欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓?！獣x·葛洪《抱樸子·內(nèi)篇·雜應(yīng)》，春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇。

2026-03-28

【春日食養(yǎng)】· 蒜蓉炒茼蒿·經(jīng)典家?！は嘛埳衿?/a>

【食養(yǎng)名言】·食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血氣?！啤O思邈《備急千金要方》，食材：茼蒿1把、大蒜瓣，少許鹽（自家菜園

2026-03-27

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其它

【春日食養(yǎng)】·菠菜雞蛋餅

【食養(yǎng)名言】·飲食者，人之命脈也，而營衛(wèi)賴之?！鳌だ顣r珍《本草綱目》，飲食，是滋養(yǎng)生命的根本，亦是守護(hù)健康的基石。我

2026-03-26

【春日食養(yǎng)】·玫瑰花糯米甜酒

【食養(yǎng)名言】.安身之本，必資于食；救疾之速，必憑于藥。不知食宜者，不足以存生也；不明藥忌者，不能以除病也?！啤O思邈·

2026-03-25

【春日食養(yǎng)】·胡蘿卜玉米排骨湯 · 健脾養(yǎng)胃，助力成長

【食養(yǎng)名言】·春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·順氣一日分為四時》，【食材】排骨200g、胡蘿卜1根

2026-03-25

【春日食養(yǎng)】· 韭菜炒雞蛋，一口升陽

【食養(yǎng)名言】·韭菜……春食則香，夏食則臭，多食則能昏神暗目，酒后尤忌?！鳌だ顣r珍《本草綱目》，我菜園里的韭菜，春分后

2026-03-24

【食養(yǎng)】·南瓜小米粥· 健脾滋補

【食養(yǎng)名言】·小兒之病，傷食最多?！鳌とf全《萬密齋醫(yī)學(xué)全書》，養(yǎng)胃神器！香甜南瓜小米粥，健脾又滋補，孩子超愛喝，大人們

2026-03-24