海棠花開海棠洼

一樹海棠，半卷春色。當年，明代旅行家徐霞客踏入永昌古道時，稱水寨為“入滇第一勝”。如今，位于古道旁的水寨鄉(xiāng)海棠洼村，海棠

2026-04-03

奔向保山五縣區(qū)

幾天前，包嫂與香樟樹夜跑昌寧縣，我陪跑，清晨6點到柯街，吃完趙鶯做的早點后，她倆繼續(xù)上路，我乘車返回了。中午兩點，傳來她倆

2026-03-29

家庭聚會 踏春道人山

一場春雨過后的3月21日，兄弟姊妹又一次相聚戶外，踏春登道人山的行程終于啟程。道人山是瀾滄江西岸碧羅雪山山脈之一峰，山形磅礴

2026-03-24

臥佛梨花開滿山

“天降小雨交春半，誰見枝頭花歷亂?！边M入陽春三月的春分季節(jié)，臥佛梨園的千畝梨花盛開了，整個山巒都被白色的梨花覆蓋，形成壯

2026-03-20

梨花香雪滿園春

“一樹梨花千點雪，兩堤楊柳萬窩絲”，這是梨花塢照壁上的一副對聯(lián)。春風三月，保山九隆山下的梨花塢，梨花如雪覆山門，櫻花灼灼

2026-03-15

參賽登山游哈寨

元宵節(jié)剛過，“水墨施甸.魅力布朗”施甸縣2026年新春登山賽又開賽了，400多名跑步愛好者共赴山野之約，用腳步丈量山水，游哈寨世

2026-03-09

花開又見道人山

道人山巍峨屹立在瓦窯鎮(zhèn)境內，是隆陽區(qū)的巍峨之冠，僅次于高黎貢山的壯麗存在，云霧常年繚繞峰巒，宛如仙女拋下的輕紗，瀾滄江奔

2026-02-22

立春趕春嗅春味

2月4日立春，意味著冬藏結束，陽氣初升，大地回春，標志著一個新的自然與生命輪回的開啟了。立春這天，5名跑友相約，以跑步的形式

2026-02-06

跑到丙麻賞油菜花

周六剛好是進入大寒節(jié)的第五天，群主安排的活動是從青華海集合出發(fā)，跑到丙麻賞油菜花，整個行程30公里，將經過河圖、漢莊、瓦渡

2026-01-26

小寒，一群追云逐日的跑山人

這些年，我們形成了一個習慣，每到周四就要看群主安排周六的活動通知，不管春夏秋冬，還是嚴寒酷暑，三五成群，或是幾十人浩浩蕩

2026-01-12