我的治病養(yǎng)生益壽觀

治病～康復(fù)～養(yǎng)生～益壽。不是“治愈”就萬(wàn)事大吉，而是后續(xù)還有一個(gè)完整的過(guò)程。人體是一個(gè)整體，一榮俱榮，一枯俱衰。養(yǎng)身先養(yǎng)

2026-04-18

耄耋老人養(yǎng)生保健之重

耄耋老人大多不會(huì)出現(xiàn)癌癥了，因?yàn)轶w內(nèi)的癌細(xì)胞也已經(jīng)衰老了，沒(méi)有活力了。老年人的第一殺手依舊是心腦血管疾病，因此，耄耋老人

2026-03-10

書(shū)畫(huà)留白之審美空間

書(shū)畫(huà)講究留白，“野渡無(wú)人舟自橫”之絕妙，在于給審美者許多聯(lián)想與想象空間。譬如僅以過(guò)河為題，拙筆四首小詩(shī)共賞析，更歡迎批評(píng)

2026-01-19

放歌九曲河

我的鄉(xiāng)居《恒福水岸》緊鄰北江支流九曲河，當(dāng)?shù)厝私小疤J苞涌”。河岸邊原先是荒草灘，2022年蘆苞鎮(zhèn)政府將其改造為濕地公園，沿河

2026-01-12

地球算什么

有在外太空漂浮經(jīng)歷的宇航員，他們的思維會(huì)在那一剎那產(chǎn)生一個(gè)突變。他們都有一個(gè)共同的心聲：地球上的人們不要再相互殺戮了，要

2025-11-16

永遠(yuǎn)的鐵道兵

關(guān)于中國(guó)人民解放軍鐵道兵的起源、成立、功績(jī)與轉(zhuǎn)制，一、起源與正式成立時(shí)間，1.起源（1948年）-前身為1948年7月5日在哈爾濱成立

2025-07-25

一首詩(shī)成就了一個(gè)4A風(fēng)景區(qū)

《贈(zèng)汪倫》（李白?唐）：“李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情?！?，長(zhǎng)江下游的支流有一條江叫清

2025-07-13

路過(guò)水墨汀溪

2025年7月11日，兒子開(kāi)車(chē)帶我們從蘇州回廣州。因氣溫高就讓他每天上午趕路，下午休息。今天打尖的第一站——安徽宣城涇縣水墨汀溪

2025-07-11

太行大峽谷VS蘇州網(wǎng)師園

這是紅旗渠全景圖壁畫(huà)，紅旗渠總干渠70.6公里，在“三年自然災(zāi)害”時(shí)期動(dòng)工，全憑人工在懸崖絕壁上，用鋼釬二錘打眼放炮，艱苦卓

2025-06-07

窗欞上的金銀花

從山野里，拾來(lái)一條金銀花的根條，種在院落靠陽(yáng)臺(tái)邊的地里后，就再?zèng)]有打理它了。不經(jīng)意間，藤蔓已經(jīng)在落地窗欞上，編織出綠色的

2025-05-01