有人吸了一輩子煙也沒事？

2026-05-26

預(yù)防控制骨質(zhì)疏松 這樣來食養(yǎng)

骨質(zhì)疏松癥易導(dǎo)致骨折，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量、增加醫(yī)療負擔(dān)，已被世界衛(wèi)生組織列為最常見的慢性非傳染性疾病之一。我國骨質(zhì)疏松癥患

2026-05-26

如果你不知道怎么照顧自己，可以從這份清單開始

“從前想愛許多人，如今決定最愛自己?！睆那翱傆X得需要在各種關(guān)系中獲得認可才能安心，如今卻越來越覺得世界終究是自己的，與他

2026-05-26

做好養(yǎng)生的“動”與“靜”，通暢氣血、平衡陰陽

隨著生活水平的提高，人們愈加重視健康。每每談及養(yǎng)生，往往離不開藥膳食療、補品進補，殊不知，在養(yǎng)生這件事上，身心“動”與“

2026-05-26

“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，中醫(yī)調(diào)脾胃的訣竅，用起來！

金元時代著名醫(yī)家李東垣提出“內(nèi)傷脾胃，百病由生”的學(xué)術(shù)思想，表明脾胃在人體中占有極為重要的位置，脾胃健康與否直接影響到機

2026-05-26

5·25心理健康日 | 學(xué)會愛自己，是終身浪漫的開始

每年5月25日是全國心理健康日，“525”諧音“我愛我”，意在提醒大家：關(guān)愛自己，從心開始。日常里我們總把善意贈予他人，卻常常

2026-05-25

別把“小中風(fēng)”當(dāng)成“沒睡好”！這5個征兆，原來是大腦最后一次報警

“突然暈了幾分鐘”“突然手麻得像被電了”……這樣的情況在生活中并不少見，但需要警惕的是這很可能是大腦在“報警”。5月25日是

2026-05-25

甲狀腺癌全球高發(fā)！女性與年輕人，這份守護指南請收好

每年5月25日是世界甲狀腺日。2026年主題“科學(xué)守護甲狀腺，健康生活‘腺’知道”（國際主題：“甲狀腺與營養(yǎng)”），直指當(dāng)下甲狀腺

2026-05-25

腦卒中怎么吃才康復(fù)快、不復(fù)發(fā)？國家衛(wèi)健委 2026 最新指南

不放過任何一個讓自己變得更健康的知識點中風(fēng)（腦卒中）后，吃對=一半康復(fù)。吃錯不僅恢復(fù)慢，還容易二次中風(fēng)！今天給大家用大白話

2026-05-24

大江大河黃河有約

5月24日，三門峽天鵝湖國家城市濕地公園三河廣場旌旗漫卷、潮聲如沸，2026年“大江大河”全國群眾公開水域游泳系列賽（三門峽站）

2026-05-24