長護險覆蓋全民，不同人群分別要繳多少錢？

日前，中辦、國辦聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于加快建立長期護理保險制度的意見》，提出到2028年底，長護險制度在全國基本全面覆蓋。我國社保體

2026-03-27

中醫(yī)談：抖腿

你身邊有沒有這種人?一坐下，腿就像裝了小馬達，不由自主地晃來晃去，自己沒察覺，但旁邊的人卻看得心煩;明明也想控制一下，可腿

2026-03-27

身體虛的九大表現(xiàn)

調(diào)理：晨曬背15分鐘，食韭菜核桃羊肉，晚泡腳。2、陰虛會讓你睡不著，調(diào)理：睡前搓涌泉，食銀耳百合黑芝麻，忌熬夜。3、氣虛會讓

2026-03-27

解讀即將施行的《醫(yī)療保障基金使用監(jiān)督管理條例實施細則》

從2026年4月1日起，國家醫(yī)保局發(fā)布的《醫(yī)療保障基金使用監(jiān)督管理條例實施細則》（國家醫(yī)療保障局令第7號）將正式施行。這是對202

2026-03-27

腸道最喜歡的10個動作！

1、揉腹（順時針揉腹108圈，促進蠕動，便秘不再來。）2、早起喝水（喚醒腸道，排便更順暢。）3、吃粗糧（膳食纖維，腸道清道夫。

2026-03-27

清明前后，調(diào)理身體的“黃金時節(jié)”，養(yǎng)生注意調(diào)肝、理脾、扶正祛邪

清明是天地陽氣升發(fā)、萬物復(fù)蘇的關(guān)鍵時節(jié)，此時天氣多變，乍暖還寒，雨潤風潮，晝夜溫差大，濕氣漸重，空氣中的花粉、動物毛發(fā)、

2026-03-27

不餓但就是嘴饞，原來是身體缺了點東西別怪自己嘴饞、貪吃

才能更精準的滿足身體的根本需求

2026-03-27

覆蓋全民！“長護險”，來了！

覆蓋全民！我國加快建立長期護理保險制度，破解“一人失能、全家失衡”難題！到2028年底，長期護理保險制度將在全國范圍基本實現(xiàn)

2026-03-27

13種慢性病與“睡不好覺”有關(guān)

睡眠是人類恢復(fù)精神和體力的重要途徑，無論是主動失眠還是被動失眠，生物節(jié)律都會被打亂。國際期刊《自然-醫(yī)學(xué)》（Nature Medici

2026-03-26

好好的運動健身，怎么反而更“傷身”？這幾件事一定要注意！

健身，小心別“練過頭”！如果運動后肌肉異常疼痛，尿液變成“醬油色”或“可樂色”，這可能是橫紋肌溶解的危險信號。更要注意的

2026-03-26