水調(diào)歌頭?健身氣功降壓方“珊瑚頌”

紅日照東海，旅雁搏天高。湛藍(lán)深遠(yuǎn)遼闊，伸翅任逍遙。我欲乘風(fēng)千里，順?biāo)鞎r(shí)光創(chuàng)啟，康樂奏笙簫。旋律耳邊蕩，心靜疾溶消。暢懷展

2026-05-24

神奇的健身氣功降壓方

人生遲暮，身體也如夕陽般江河日下，血壓血脂血糖逐漸升高，吃藥控制已是常態(tài)。聽說練氣功能降壓，真有那么神奇？揣著疑問，我和

2026-05-23

“紅色經(jīng)典銀發(fā)誦，初心薪火傳百年”北陵校區(qū)健身系系列活動(dòng)（四）古典舞班、氣功提高班聯(lián)袂主題班會(huì)

初夏風(fēng)光美，聚會(huì)正逢時(shí)。2026年5月20日上午，北陵校區(qū)古典舞班和健身氣功提高班聯(lián)袂召開“紅色經(jīng)典銀發(fā)誦，初心薪火傳百年”主題

2026-05-20

[初心如磐 .長(zhǎng)征永續(xù)]紅軍長(zhǎng)征精神伴我成長(zhǎng)

一九七二別學(xué)堂，青春有志赴穹蒼。聽從時(shí)代高聲喚，遠(yuǎn)赴鄉(xiāng)村墾大荒。不懼寒霜侵傲骨，紅軍長(zhǎng)征樹榜樣。初心篤定情彌切，八一光榮

2026-05-18

【初心如磐?長(zhǎng)征永續(xù)】致敬紅色經(jīng)典，遼魯兩地同行~半世紀(jì)老同學(xué)線上互動(dòng)隨想

2026-05-12

【初心如磐?長(zhǎng)征永續(xù)】唯有歲月和初心不可辜負(fù)~北陵校區(qū)健身氣功提高班在黨五十年老黨員抒懷

朗誦：《光榮在黨五十年紀(jì)念章》獲得者：陳桂芝、趙宏偉、陸利軍、馬洪英、趙桂雙，陸利軍：歲月的腳步不緊不慢，整整跨躍了105年

2026-05-08

你若盛開，蝴蝶自來~北陵校區(qū)氣功提高班師敞開心扉話班級(jí)

“你是誰，你就會(huì)遇見誰；你所遇到的一切，都是你吸引而來。你若盛開，蝴蝶自來”！遼寧老干部大學(xué)北陵校區(qū)健身氣功提高班就是這

2026-05-07

大海邊，最安穩(wěn)的浪漫

五一假期，驅(qū)車去海濱，給忙碌的心靈放個(gè)假。海邊的清晨，是屬于倆人的慢時(shí)光。我以杖為引，借海風(fēng)調(diào)氣息、順經(jīng)絡(luò)；他俯身拾趣，

2026-05-02

一位視班級(jí)如“家”的好班長(zhǎng)

在遼寧老干部大學(xué)的校園里，晨光總是輕柔地灑向那些充滿活力的身影。北陵校區(qū)古典舞班王冶班長(zhǎng)，總是第一個(gè)用腳步踏響教學(xué)樓走廊

2026-04-30

把所有的經(jīng)歷換算成余生~中學(xué)畢業(yè)五十五年抒懷

（遼寧老干部大學(xué)健身氣功提高班）

2026-04-25