生陽氣、護(hù)氣血，教你正確嚴(yán)防新冠“寒濕疫”

寒露過后，全國大降溫，沒了酷熱難耐的太陽，迎來的是嚴(yán)寒冷風(fēng)，特別傷人的陽氣。而最讓我們頭疼不已的新冠肺炎，最主要病機(jī)便是

2021-11-14

9首勸學(xué)詩，最適合開學(xué)季。

9月開學(xué)，又進(jìn)入了一個(gè)新的學(xué)期。好好學(xué)習(xí)，天天向上吧。今天，一起讀讀這9首詩，勸君切莫負(fù)時(shí)光，須惜少年時(shí)。共勉！長歌行，漢

2021-09-10

慣子如殺子，十大慣子特征，家長必看！

而每一個(gè)熊孩子的背后，一定有一個(gè)“熊”家長。如果作為家長，不加以引導(dǎo)，那么這個(gè)社會(huì)自然會(huì)有人替你收拾他！??馬來西亞一家商場

2021-09-10

降低患癌風(fēng)險(xiǎn)！吃“辣”原來有這麼多……

對(duì)于辣椒，很多人第一反應(yīng)就是辣。畢竟一口辣吃下去，就好像火山爆發(fā)，火紅的漿液從嘴里噴出來，感覺腦袋猶如炸了一般。辣椒雖然

2021-02-04

現(xiàn)在，去菜場買菜必須知道的十件事，告訴你家里賣菜的人……很重要

菜場相對(duì)密閉，人群聚集，應(yīng)盡量減少出入的次數(shù)。每次可多采購一些東西，備足菜量，避免每天去采購。2.盡量錯(cuò)峰采購，應(yīng)該改變?cè)?/p>

2020-02-20

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與效果正相關(guān)，幾個(gè)高強(qiáng)度動(dòng)作，讓瘦身更猛烈些吧

如果你在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中沒有拼盡全力，如果你有能力進(jìn)行高強(qiáng)度，你完全可以做到??，15次左右深蹲跳，?雙腳分開與肩同寬，?下

2019-08-30

血型與飲食規(guī)律

2019-08-26

余生感悟

祝55～85的各位親朋好友多多保重，擁抱太陽，快樂每一天！

2019-06-12

如何改善圓肩？

一，拉伸胸小肌，感到牽拉感時(shí)保持10~30秒進(jìn)行3~4組。二，拉伸大圓肌，感到牽拉感時(shí)保持10~30秒進(jìn)行3~4組。三，松解肩胛下肌，輕

2019-05-21

逛龍門游西湖 2018.5.17～21

2018-05-30