老司頭1941年生人，虛歲86啦！退休前工作操勞身體差，現(xiàn)在注重調(diào)理恢復(fù)得不錯(cuò)呢~

今早空腹血糖穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，5.2 mmol/L，醫(yī)生看了直點(diǎn)頭。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科開(kāi)的試紙和電腦監(jiān)測(cè)，二十片、二十

2026-05-29

空軍醫(yī)科大學(xué)（原四醫(yī)大）廣州的老同學(xué)，都八十多歲了，今天團(tuán)聚，飯后大家相約登上廣州塔（小蠻腰），登高望遠(yuǎn)！

茶香氤氳，笑語(yǔ)輕揚(yáng)。我們圍坐于老廣州的茶樓深處，青花瓷壺嘴裊裊升騰著細(xì)白水汽，蝦餃晶瑩剔透，叉燒包油潤(rùn)微亮，熱氣氤氳如舊

2026-05-15

多年來(lái)重陽(yáng)節(jié)老司頭都是爬廣州白云山轉(zhuǎn)運(yùn)。今年改登廣州塔，祝福國(guó)家富強(qiáng)，人民安康！??????

每年重陽(yáng)，我總愛(ài)往白云山上走一趟，說(shuō)是轉(zhuǎn)運(yùn)，其實(shí)更像是與老友赴約。山風(fēng)拂面，步步登高，心里的雜念也一層層卸下?？山衲辏?/p>

2025-10-29

多年前去西安戶(hù)縣給岳父母大人掃墓，多年過(guò)去了，仍留在腦海里，永不忘的鄉(xiāng)情！??????

多年前去西安戶(hù)縣給岳父母大人掃墓，那天清晨的風(fēng)還帶著春寒，卻吹不散心頭的暖意。鄉(xiāng)間小路兩旁磚房靜立，綠意初萌，一對(duì)老夫婦

2025-10-22

今天（20251020）去廣州文化公園晨練，廣州公園很多，交通方便，我晨練都是不斷變換活動(dòng)地點(diǎn)，結(jié)交新朋友！??

今天一早，我照例出門(mén)晨練，第一站便是廣州文化公園。遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見(jiàn)那塊熟悉的牌匾高懸在入口上方，陽(yáng)光灑下來(lái)，把“廣州文化公園”

2025-10-20

我今年85歲了，以前身體不好，吃了好多藥還是不太好，最近堅(jiān)決體育活動(dòng)，身體慢慢好起來(lái)了！??????

我今年85歲了，以前身體不好，吃了好多藥還是不太好，最近堅(jiān)決體育活動(dòng)，身體慢慢好起來(lái)了！??????，清晨的廣州塔還沒(méi)完全醒來(lái)，天色

2025-10-16

昨天（20251007）兒子陪85歲老爺子過(guò)雙節(jié)吃早茶。晚上準(zhǔn)備拍超級(jí)月亮，天公不做美，那就改為上廣州塔拍廣州夜景。

清晨的陽(yáng)光斜斜地灑進(jìn)餐廳，老爺子坐在靠窗的位置，紅背心襯得氣色格外好。他慢悠悠地喝著湯，眼鏡片微微反著光，手腕上的珠串隨

2025-10-08

今天是（20251006）中秋節(jié)，每逢佳節(jié)倍似新，更想我念天堂里的親人，在天堂里還好嗎？

今天是2025年中秋，廣州的風(fēng)帶著一絲涼意，陽(yáng)光灑在花壇上，“祝福祖國(guó)”四個(gè)大字在花影中熠熠生輝。我站在廣州塔前，望著那熟悉

2025-10-06

昨天（20251003）天氣晴朗，秋高氣爽，家政服務(wù)員阿花去廣州蓮花游玩。那里有觀音菩薩聽(tīng)說(shuō)挺靈的，我玩的很高興！

昨天（20251003）天氣晴朗，秋高氣爽，我阿花終于請(qǐng)到一天假，一早就搭地鐵去了廣州蓮花禪寺。聽(tīng)說(shuō)這兒的觀音菩薩特別靈，好多人

2025-10-04

今天（20251001）是祖國(guó)母親76歲生日，下午在家政服務(wù)員阿花陪著，去廣州塔江邊看風(fēng)景，太棒了！??????

今天是2025年10月1日，祖國(guó)母親76歲生日。陽(yáng)光正好，34℃的天氣帶著嶺南特有的溫?zé)?，阿花陪我出了門(mén)，說(shuō)是要帶我去看看廣州的心跳

2025-10-01