2026年5月27日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地雨后一一徒步。

天氣陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫16℃至24℃，東北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度90%，空氣潮濕。今天在渾河附近醫(yī)院做針灸理療，由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量，腰間盤(pán)膨出

2026-05-27

2026年5月 14 日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開(kāi)始：13:30，結(jié)束 15:30。歷時(shí)2小時(shí)。

天氣晴，氣溫15℃至30℃，南風(fēng)三級(jí)，空氣濕度36，較為干燥，陽(yáng)光足。今天白天辦完事，下午1:30分，匆匆趕到游泳基地。有時(shí)候?yàn)榱?/p>

2026-05-14

2026年5月 12 日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開(kāi)始：13:00，結(jié)束 16:45。

天氣晴，氣溫15℃至28℃，西南風(fēng)三級(jí)，空氣濕度41，較為舒適，陽(yáng)光足。今天白天辦完事，直到下午3點(diǎn)，匆匆趕到游泳基地。人吶，有

2026-05-12

2026年5月8日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開(kāi)始：13:30，結(jié)束 16:30。

天氣晴，氣溫7℃至21℃，西風(fēng)二級(jí)，空氣濕度19，較為干燥，陽(yáng)光足。今天是難得的好天氣，陽(yáng)光明媚，光線充足，藍(lán)天白云，風(fēng)力不大

2026-05-08

2026年5月7日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地，徒步一一日光浴。開(kāi)始：13:45，結(jié)束 15:45。

天氣多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃至17℃，西北風(fēng)四級(jí)，空氣濕度35，較為干燥，陽(yáng)光較足。血壓高暫時(shí)不能野浴，但阻止不了日光浴，已戒煙近兩

2026-05-07

2026年5月4日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地徒步一一日光浴。

2026年5月4日沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地一一日光浴。開(kāi)始：15:10分，結(jié)束17:30分。天氣晴，氣溫14℃至25℃，西南風(fēng)三級(jí)，瞬時(shí)風(fēng)力六

2026-05-04

2026年5月3日沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地一一日光浴。開(kāi)始：14:10分，結(jié)束 15:30分。

天氣多云轉(zhuǎn)晴，氣溫5℃至19℃，西北風(fēng)三級(jí)，空氣濕度24，較為干燥。因血壓較高，為保護(hù)血管，只能聽(tīng)從醫(yī)生要求，只做日光浴，而不

2026-05-03

2026年5月2日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣 野浴基地實(shí)地拍攝，徒步一一日光浴。

天氣多云轉(zhuǎn)陣雨，氣溫9℃~22°C，西北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度較大34%，空氣較干燥。渾河水水溫17.5°C。今報(bào)有陣雨，結(jié)果沒(méi)下。但今天陰

2026-05-02

2026年5月1日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣游泳基地一一日光浴一一徒步。

天氣晴。氣溫9℃~24°C，西北風(fēng)二級(jí)，空氣濕度19%，空氣較干燥。渾河水水溫18°C。日光浴時(shí)間14點(diǎn)至17點(diǎn)，三小時(shí)，今天是五一勞動(dòng)

2026-05-01

2026 年 4 月 28 日，沈陽(yáng)渾河長(zhǎng)青灣 野浴基地實(shí)地拍攝。

天氣晴。氣溫5℃~17°C，北風(fēng)三級(jí)，空氣濕度25%，空氣較干燥。渾河水水溫15°C。沈陽(yáng)設(shè)施最完善，組織健全，活動(dòng)經(jīng)常，地點(diǎn)最佳，

2026-04-28