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你開車行駛在擁擠的道路，但路上車一動(dòng)不動(dòng)，于是你著急，煩躁，焦慮，卻又束手無(wú)策……但如果此時(shí)，有一臺(tái)無(wú)人機(jī)飛過(guò)，從高空俯

2026-03-26

心靈感悟254：看 見…

看見自己的執(zhí)著，才能走出執(zhí)著；看見自己的情緒，才能走出情緒；看見自己的缺點(diǎn)，才能改掉缺點(diǎn)；看見別人的優(yōu)點(diǎn)，才能學(xué)人所長(zhǎng)；

2026-03-25

心靈感悟253:空有中道頌

空：無(wú)自性、無(wú)我、無(wú)常、不可得，直譯：本體本空，所以一切現(xiàn)象、一切法，本質(zhì)全都是空。從體上看，無(wú)一法可得，無(wú)一法實(shí)有。相

2026-02-25

心靈感悟252:日用悟道偈

2026年2月25日早起去洗漱間，頭碰墻壁因痛而悟，記錄如下：一，知痛，頭觸壁間痛，知痛不隨痛。痛者非真我，能知本不動(dòng)。二，覺心

2026-02-25

心靈感悟251:心字訣

2026-02-24

心靈感悟250:修心七次第

一、第一層：伏住習(xí)氣，不動(dòng)脾氣，脾氣不除，修行無(wú)從談起。遇事不怒、不怨、不躁，先把火氣降下來(lái)，心才能安定。二、第二層：凈

2026-02-23

推薦：高人隱士傳授煉神入定妙法

幾十年來(lái)，使用過(guò)古今中外上百種練神（入定）方法，后來(lái)慢慢習(xí)慣出最常用的幾種方法。第1-2種方法是在性命雙修法的筑基、懷胎和出

2026-02-23

心靈感悟249:身心健康的轉(zhuǎn)念法

一切外在的不順，都是內(nèi)在心念的投射。通過(guò)轉(zhuǎn)變看待問題的角度，從對(duì)外指責(zé)轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)反省，從煩惱對(duì)抗轉(zhuǎn)向接納感恩，從而疏通情緒

2026-02-20

禪宗祖師心法

在任何境界中都能做自己的主人，每一個(gè)當(dāng)下站立的地方，都是究竟的真實(shí)。臨濟(jì)宗心法的精髓，一言以蔽之:在當(dāng)下活生生的生命中，挺

2026-02-14

推薦：思維模式與健康

身體，就像生活中的其它東西一樣，是你內(nèi)在思想和信念的反映。假如我們經(jīng)常抽出時(shí)間傾聽，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)常在和我們說(shuō)話。本文

2026-02-13