情緒成長(zhǎng)-走過(guò)程

分享克里斯多?！っ侠蠋煛队H密關(guān)系-親子關(guān)系篇》書(shū)中一段很有意味的話。簡(jiǎn)·尼爾森在《正面管教》一書(shū)中指出，根據(jù)你觀察孩子時(shí)自

2022-12-13

舞動(dòng)靜心第100天

2020-06-16

舞動(dòng)靜心第十周第六天

今天是我參加舞動(dòng)靜心的第十周第6天，太美了，探尋身體的奧秘，關(guān)節(jié)松了，氣息順了，肌膚亮了，身體靈動(dòng)了，內(nèi)在空間沒(méi)有了邊際，

2020-05-16

舞動(dòng)靜心第五周第4天

沒(méi)有了當(dāng)初害怕打擾到家人的小心翼翼，站在毯子上感覺(jué)到雙腳根深大地的沉穩(wěn)，沒(méi)有了身體的疼痛，多了身體的柔順，甚至感覺(jué)不到身

2020-04-10

舞動(dòng)靜心第五周第5天

2020-04-10

舞動(dòng)靜心第四周第5天

昨晚感覺(jué)到一家三口在家溫暖的遇見(jiàn)了，沒(méi)有特意做了什么或不做什么，就這樣遇見(jiàn)了，自然而然，以至于我們一點(diǎn)鐘才準(zhǔn)備入睡。清晨

2020-04-04

舞動(dòng)靜心第四周第4天

2019年的冬天清晨醒來(lái)，第一感覺(jué)到的是左手的麻，我知道這是身體在提醒我，讓我去關(guān)注。進(jìn)入42歲后身體出現(xiàn)各種狀況，失眠、心慌

2020-04-02

舞動(dòng)靜心第四周第3天

清晨起床頭腦還是有一些拉扯，干澀的眼睛艱難睜開(kāi)，等我雙腳接觸到地板時(shí)，感知到的是身體的輕盈、雙腿的輕快。隨著音樂(lè)自由流動(dòng)

2020-04-01

舞動(dòng)靜心第三周第7天

2020-03-31

鍋碗瓢盆交響曲

中午下班回到家，看到女兒在廚房忙碌，“媽媽幫我拔蔥來(lái)”，我應(yīng)聲走到花盆前，拔出疫情期間種下的蔥，看著女兒切蔥燒油淋在魚(yú)面

2020-03-30