夕陽(yáng)詩(shī)畫（229）

編者注：廣安夜景于2025年1月17日、2025年2月3日、2026年1月2日三次被中央電視臺(tái)專題報(bào)道，一時(shí)間名聲大噪；讓一座原本不怎么起眼

2026-02-03

我的養(yǎng)生經(jīng)（四）：抗阻運(yùn)動(dòng)

抗阻運(yùn)動(dòng)是一種通過(guò)對(duì)抗阻力去增加或者保持肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，它的作用就是增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)身體健康；對(duì)于老年

2026-02-02

我的養(yǎng)生經(jīng)（二）：室外運(yùn)動(dòng)

我在這之前寫了一篇關(guān)于養(yǎng)生的文章，名為《我的養(yǎng)生經(jīng)：（一）床上運(yùn)動(dòng)》，那是專指早晨的床上運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)的。今天這篇文章《我的

2026-02-02

我的養(yǎng)生經(jīng)（一）：床上操

你想活一百歲嗎？如果答案是肯定的，那么請(qǐng)你堅(jiān)持做這套《養(yǎng)生操》吧，假以時(shí)日，必有厚報(bào)…每天清晨醒來(lái)，我都不急于起床，要躺

2026-02-02

西北游記（3）一一偉哉敦煌

10月10日下午，我們游完翡翠湖出來(lái)，便離開(kāi)青藏高原向甘肅駛?cè)?，這天我們要趕到敦煌去住宿。我們沿著G215國(guó)道從祈連山西麓下山，

2026-02-02

西北游記（2）一一茶卡鹽湖和翡翠湖

下面這張圖片拍于西海鎮(zhèn)，這是我們團(tuán)的第一次合影，但人數(shù)不齊。第二天10月9日，我們一行游覽了青海的茶卡鹽湖。茶卡鹽湖是一個(gè)天

2026-02-02

西北游記（1）一一青海湖

前言：去年10月7日至10月16日，我們一群成都朋友參團(tuán)旅游了西北青海、甘肅、內(nèi)蒙三省區(qū)的部分景點(diǎn)。在青海主要游了青海湖、茶卡鹽

2026-02-02

夕陽(yáng)詩(shī)畫（228）

廣安白塔是位于廣安渠江聾子灘邊的一座宋代古塔，迄今已800余年歷史。塔身9層，高36.7米，采用獨(dú)特的磚石混合結(jié)構(gòu)建造而成，現(xiàn)為

2026-02-02

夕陽(yáng)詩(shī)畫（225）

大梅沙海濱公園是深圳著名的濱海旅游景區(qū)；位于深圳市鹽田區(qū)梅沙街道，占地面積38萬(wàn)平方米，海岸線長(zhǎng)約1800米，是集休閑度假、觀

2026-02-02

夕陽(yáng)詩(shī)畫（224）

2025年12月11日，我們《夕陽(yáng)詩(shī)畫》群的友友近20人在廣安“福記家宴”酒樓聚會(huì)。友友們或品茗聊天、或棋牌娛樂(lè)、或吟詩(shī)作賦，其間

2026-02-02