身體不適的啟示

最近由于身體出現(xiàn)各種不適持續(xù)了半個(gè)多月，讓我嚴(yán)重懷疑自己，后來(lái)到醫(yī)院檢查待診治療，這兩天終于有所緩解放。然而，在這半個(gè)多

2026-03-28

我們一起前行

沒(méi)有用文字記錄的日子是忙亂和潦草的。所以，突然很想著開(kāi)始，想讓自己每天定期有一段時(shí)間靜靜地坐著，回顧一下自己的思緒，把每

2026-03-27

守住健康，萬(wàn)事順?biāo)?/a>

人到中年，走過(guò)半生風(fēng)雨，漸漸就懂了：這世間的東西，大多是身外之物。你拼命賺來(lái)的錢(qián)，買(mǎi)不來(lái)健康；你費(fèi)盡心機(jī)爭(zhēng)來(lái)的名，換不來(lái)

2026-03-26

3563   24   0

其它

歸簡(jiǎn)，向暖

到了一定的年紀(jì)，才發(fā)現(xiàn)人生其實(shí)有很多東西，原來(lái)是可有可無(wú)，可去可留的，剩下的越來(lái)越少，留下的越來(lái)越重要……”，中年人不談

2026-03-25

若無(wú)共鳴，沉默即安

以前覺(jué)得溝通很重要，后來(lái)發(fā)現(xiàn)共鳴才是絕殺。也漸漸明白，人和人的爭(zhēng)辯是沒(méi)有意義的。每個(gè)人都只活在自己的認(rèn)知里，你不必把時(shí)間

2026-03-24

紅糖，冰糖，白糖的不同功效

紅糖，冰糖，白糖都是用甘蔗或甜菜加工制成的，只是加工的方法和成分不同，功效也就有所不同。紅糖保留了較多的礦物質(zhì)(如鈣，鐵，

2026-03-23

蒸橙子，烤橙子的不同的作用

6.小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開(kāi)始計(jì)時(shí)）；8.去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）。嬰兒和大人均可，治療咳嗽效果很好，鹽

2026-03-22

人到中年，敬縫補(bǔ)生活的自己

“萬(wàn)物都不完美，人生總有缺憾”，人到中年，我們?cè)缫淹嗜?duì)“圓滿”的執(zhí)念，學(xué)著在不完美里尋安穩(wěn)。生活從不是童話，更多是一地

2026-03-21

放下焦慮，安心接受

清晨刷到一段動(dòng)畫(huà)片段，配文里的話一下子戳中了我：“越放松越有力量，越安靜越有氣場(chǎng)”。人到中年，尤其是我們70后，半生走過(guò)，

2026-03-20

生活有點(diǎn)苦，記得加點(diǎn)糖

五十到五十九，是命運(yùn)篩人的十年。有人越過(guò)坎，穩(wěn)穩(wěn)往后走；有人摔在坎下，再也沒(méi)爬起。人啊，難的不是過(guò)日子，難的是過(guò)心這關(guān)。

2026-03-19