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做一只新學期的“變色龍”
同學們,愉快而充實的寒假生活已經(jīng)接近尾聲了,開學后的你會是什么樣的狀態(tài)呢?永遠都是元氣滿滿的你,還是困意綿綿的你呢?一些
2024-02-22
1018 8 0其他居家學習心理調(diào)適指南
反復多變的新冠疫情對我們的日常學習和生活都帶來了一定影響,但“停課不停學,防疫須用”心“,今天為大家準備了居家期間的情緒
2022-12-05
636 11 0其它返校心理調(diào)適指南
按照延吉市統(tǒng)一安排,5月12日起,小學四、五、六年級學生返校上課,5月16日起,小學以、二、三年級學生返校。經(jīng)歷了超長假期和線
2022-05-05
2192 62 0其他消極情緒,對我們有何“積極”作用?
什么是消極情緒呢?心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等統(tǒng)稱為消極情緒。相信我們大家都體驗過消極情緒,這種消極情
2022-04-21
712 5 0其他減壓賦能,關注心理健康—教師心理健康指南(三)
關愛教師健康,就是關愛教育事業(yè),更是關愛國家、民族的長遠發(fā)展!希望這篇文章能讓老師們平時操勞的身心得到休憩,減輕工作壓力
2022-04-19
212 6 0其他減壓賦能,關注身心健康—教師心理健康指南(二)
關愛教師健康,就是關愛教育事業(yè),更是關愛國家、民族的長遠發(fā)展!為了幫助所有教師減少壓力,順利開展工作,提高工作幸福感,我
2022-04-11
212 8 0其他幫助孩子高效學習
能讓孩子高效上網(wǎng)課,并且避免產(chǎn)生沖突,最重要的是持續(xù)不斷地真誠地不敷衍鼓勵、肯定、支持孩子。當然,除此之外,還要給孩子實
2022-04-02
2574 50 0其他幫助孩子避免沉迷網(wǎng)絡
隨著線上課開展,孩子們趁機使用網(wǎng)絡的機會增多,大多數(shù)家長對于孩子沉迷網(wǎng)絡的焦慮越發(fā)猛烈,忍不住把孩子使用網(wǎng)絡這件事當做“
2022-03-30
2849 36 1其他心理調(diào)適篇
特殊時期,出現(xiàn)負面情緒是一件正常的事,負面情緒是我們正常的心理防御機制,提醒我們及時調(diào)整自己。接納并理解負面情緒才是正確
2022-03-24
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