哈爾濱勞動公園一日游

美麗的哈爾濱天高氣爽，九月的天氣晴空萬里，多年的老朋友老同事相聚在動力勞動公園，今天的勞動公園人山人海，熱鬧非凡秋高氣爽

2024-09-21

許經(jīng)忠康復(fù)鍛煉方法集錦

患者坐位，手從頭前摸到頭后緩慢放下，患者坐位，雙手交叉伸直摸到脖子，雙肘打開，（注意抬頭挺胸，雙肘展平，呼吸放松）患者坐

2020-08-20

陳明遠(yuǎn)影集4

2020-06-02

陳明遠(yuǎn)影集3

2020-05-14

【實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)引版上線】日月峽居家防疫健身五法（1）坐式拍掌排毒法 -日月峽國家森林公園

【實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)引版上線】日月峽居家防疫健身五法（1）坐式拍掌排毒法，方法:兩臂抬起，甩動大臂帶動小臂用力彈擊兩掌（初學(xué)者一次15分

2020-03-23

王偉媛的美篇

2019-10-06

林萍夫婦回家鄉(xiāng)哈爾濱開心快樂時光

2019年8月26日南崗區(qū)蘆家街道辦事處共事二十載同事為林萍回哈設(shè)宴接風(fēng)。后排由左至右依次為:陳建新張彥玲(此二人已調(diào)至南崗區(qū)政府

2019-09-07

楊喜鳳寫真集

2019-08-21

楊喜鳳日月峽拍手舞的美好時光

2018年9月15日第一次和劉尚林老師合影，見到可親可敬的老師真開心呀，拍手舞隊(duì)好朋友張麗春，參加黑龍江省第二屆日月峽拍手舞大賽

2019-08-21

哈爾濱森林瑜伽館一隊(duì)參加黑龍江第二屆日月峽拍手舞大賽活動花絮

2019年8月3日鶴崗體育場彩旗飄飄，黑龍江省第二屆日月峽拍手舞大賽如期舉行。8月的鶴崗體育場藍(lán)天白云，綠色草坪，紅旗飄飄。來自

2019-08-15