鳳凰山公園

吃完熱乎的早餐，元氣滿滿地叫了一輛滴滴，背上輕便的小背包，手里攥著自拍桿，今天的目的地是余杭鳳凰山公園，專門來這兒自拍臭

2026-02-20

清晨南湖，獨赴一場與自己的約會

清晨八點，陽光剛好鋪滿窗臺，我拿起自拍桿，獨自走向家對面的南湖。沒有邀約，沒有陪伴，只想在這靜謐的清晨，與溫柔的時光撞個

2026-02-19

徒步寶塔山

吃過熱氣騰騰的早飯，我獨自出發(fā)，徒步前往余杭寶塔山。清晨的風清清爽爽，帶著草木的氣息，一路走一路放松心情。寶塔山不高，石

2026-02-18

元旦快樂！

開心的事，在年終總結；不開心的，在年終了結。2025年再見啦，前路浩浩蕩蕩，萬事皆可期待！來一波境潭湖公園風景照晨練隨拍，做

2026-01-01

湘湖尋秋記：我們的退休姐妹游

避開人擠人的斷橋，蕭山也有自己的賞荷圣地!荷葉鋪滿湖面，古亭、小橋、棧道錯落，粉的白的荷花亭亭玉立。穿漢服或素裙站在橋上，

2025-09-21

2025年度區(qū)衛(wèi)健系統(tǒng)第一屆職工養(yǎng)生保健操大賽

徑山分院醫(yī)務人員參加功夫扇比賽展現(xiàn)別樣風采，陽光灑滿賽場，一場別開生面的功夫扇比賽在余杭區(qū)第一人民醫(yī)院隆重舉行。與往常不

2025-09-05

我的寶寶今天成了初中生

晨光剛漫過窗臺時，我看著你背著比去年寬了些的書包站在門口，馬尾辮隨著轉身的動作輕輕晃了晃，仰頭說“外婆我走啦”的模樣，忽

2025-08-31

晨練第一套功夫扇

有一種能讓人變美變健康的生活方式，特別受女人喜愛，那就是練習太極功夫扇！太極功夫扇是女人最好的美容劑，太極功夫扇是女人最

2025-07-13

徑山鎮(zhèn)雙溪村第一套太極功夫扇培訓圓滿結束！

第一套太極功夫扇，是中國老年體協(xié)和國家體育總局組織，具體由中國人民大學體育系教授、國際一級武術裁判李德印等專家研究創(chuàng)編的

2025-07-06

2023年徑山鎮(zhèn)雙溪村40式太極拳培訓結業(yè)

太極拳強調身體的協(xié)調性，每個動作的完成需要通過身體的協(xié)調來完成，因此在練習太極拳套路時需要注意身體的協(xié)調性，使每個動作更

2023-08-13