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我對(duì)學(xué)習(xí)太極拳一定要修煉無(wú)極站樁與混元站樁的認(rèn)識(shí)與體悟
習(xí)練太極拳30多年,我深深感到,站樁是我們普通太極拳愛(ài)好者能夠入門(mén)的必要手段和過(guò)程,是走向太極殿堂的敲門(mén)磚!為什么這樣說(shuō)呢
2025-10-14
5558 66 0其它記老年大學(xué)太極拳教學(xué)2024年期末匯演
光陰如梭,隨著2025年元旦的到來(lái),我在老年大學(xué)本年度的教學(xué)已經(jīng)全部結(jié)束了!年末,2024年12月30日,我教學(xué)的所有太極拳班,在校
2025-01-04
2309 45 9其它李文貞太極十三劍(我學(xué)習(xí)太極十三劍的認(rèn)識(shí)和過(guò)程)
各門(mén)派流傳于世的各種劍法套路很多,“太極十三劍”也是如此,然而我這里要說(shuō)的是極其經(jīng)典的劍法套路,它是當(dāng)代“太極劍第一人”
2024-12-09
10839 88 12其他婺源康養(yǎng)游(六) 游“水墨上河”
7.14下午,游“水墨上河”景區(qū),因上午我們團(tuán)隊(duì)大隊(duì)人馬剛剛游玩過(guò)篁嶺景區(qū)回來(lái),下午愿意去這個(gè)小景點(diǎn)的人不多。據(jù)說(shuō)這個(gè)景區(qū)以
2024-07-27
25 0 0其它婺源康養(yǎng)游(五)婺女洲景區(qū)
我們的計(jì)劃是來(lái)這里的目的主要是看看夜景,聽(tīng)說(shuō),這里有個(gè)非遺表演項(xiàng)目“打鐵花”,非常值得看。晚飯后我們乘大巴來(lái)到這里時(shí)約6:
2024-07-26
485 2 0其它婺源康養(yǎng)游(四)篁嶺
不覺(jué),今天是來(lái)到婺源縣的第四天了,經(jīng)昨日一整天的休息,今天一早,我們從住地喆啡酒店出發(fā),前往又一主要景點(diǎn)——篁嶺景區(qū)。篁
2024-07-25
4129 17 4其它婺源康養(yǎng)游(三) 游望仙谷
11月12日下午2:30,我們乘坐旅游大巴從駐地婺源喆啡酒店出發(fā),前往上饒望仙谷景區(qū)。望仙谷位于江西省上饒市的瑞金縣境內(nèi),是一處
2024-07-23
3674 28 9其它婺源康養(yǎng)游(二) 汪口竹筏
7月12日上午,是我們來(lái)到婺源的第二天,我們一部分人去了汪口,乘坐竹筏漂流。(聽(tīng)說(shuō)其他人去了國(guó)風(fēng)小鎮(zhèn))汪口,隸屬于婺源縣江灣
2024-07-23
3980 30 11其它婺源康養(yǎng)游(一)去途及駐地隨拍
合唱團(tuán)組織去婺源康養(yǎng)游,我正好老年大學(xué)放暑假,有空閑,欣然參加。7月11日早晨5點(diǎn)半,天正下著雨,我撐著傘,拖著行李箱從家里
2024-07-23
3618 21 10其它老年大學(xué)暑假站樁短訓(xùn)班紀(jì)實(shí)
拳諺云:“學(xué)拳先學(xué)樁”、“無(wú)樁不成拳”、“拳無(wú)功,一場(chǎng)空”、“百煉不如一站”……,太極拳時(shí)時(shí)是樁,處處是樁,勢(shì)勢(shì)是樁,行
2024-06-22
3844 36 9其他
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