咱媽（五）

咱媽的衰老，是從她被確診阿爾茲海默癥之后——它有一個(gè)常用名：老年癡呆。我從心底是不愿意這樣說她的，咱媽，那個(gè)意氣風(fēng)發(fā)、走

2022-09-01

敬畏之心不可無(wú)——Berlin馬拉松的反思與復(fù)盤

06:13:29，這是柏林馬拉松賽我的官方成績(jī)，沒有欣喜激動(dòng)，心里滿是熬淘和劫后余生般的后怕。趁熱打鐵，趕緊進(jìn)行一下總結(jié)，免得以

2018-09-21

愿你出走半生，歸來仍是少年

四十已過、年近半百，我完成了人生首個(gè)全程馬拉松。42.195km，用5萬(wàn)多個(gè)步伐丈量了上?！@座讓我心心念念的城市，內(nèi)心深處五味

2017-11-16

從體育渣渣到初級(jí)跑者的華麗轉(zhuǎn)身

21km，這么快就跑完了？可我覺得還沒過夠癮?。?017年8月27日，我的馬拉松處女跑奉獻(xiàn)給了北京的百里畫廊。其實(shí)兩個(gè)多星期前就收到

2017-09-02

潰不成軍故宮游

這是一次很虐很虐的游覽，求安慰??，自小生活在前門大柵欄，其實(shí)與天安門咫尺之遙，卻在年過40以后才叩開紫禁城的大門。我想象，故

2016-07-15