遠(yuǎn)赴羊湖，赴一場(chǎng)4998米的藍(lán)天之約

原來真正的治愈，從來都不是逃離，而是走進(jìn)更廣闊的世界。羊湖的水，洗滌了疲憊；高原的風(fēng)，吹醒了靈魂。愿往后的日子，如這圣湖

2026-03-25

【丙午二之氣與三之氣的健康風(fēng)險(xiǎn)緊密相關(guān)】

丙午年六氣的氣機(jī)流轉(zhuǎn)，暗藏著天地陰陽與人體臟腑的緊密關(guān)聯(lián)。3月20日至5月21日的二之氣，因厥陰風(fēng)木當(dāng)令，肝木之氣鼎盛，健康風(fēng)

2026-03-22

西藏～巴松措

湖水晶瑩，雪松蒼翠。行走在巖壁佛像與轉(zhuǎn)經(jīng)筒之間，真切感受到“人在佛中游，心在畫中留”。西藏之行圓滿！

2026-03-21

山野里上了一堂生動(dòng)的中藥課??

藏藥應(yīng)用：在藏醫(yī)藥體系中，松蘿是常用藥材，多用于清熱、解毒、消腫，是藏式養(yǎng)生足浴的常見配伍原料。藏醫(yī)中，杜鵑的花、葉可用

2026-03-20

林芝卡定溝，藏地秘境

穿行在海拔3200多米的卡定溝，雪山作伴，林海相依。天佛瀑布從絕壁傾瀉而下，巖壁藏著天然佛像，瑪尼堆承載著虔誠祈愿。清風(fēng)裹著

2026-03-19

在世界屋脊，與雪域溫柔相擁

拉薩大昭寺，轉(zhuǎn)經(jīng)筒祈福，聽梵音繞耳；登布達(dá)拉宮，望群山連綿，觸千年文明。藏地的紅墻與白宮，是我鏡頭里最滾燙的風(fēng)！2026.3月

2026-03-18

【一盤菜 一碗湯 安安穩(wěn)穩(wěn)度驚蟄】

驚蟄已過，年味漸遠(yuǎn)，天地陽氣日漸生發(fā)。古人以“驚蟄”為名，寓意春雷驚醒蟄伏萬物，與此同時(shí)，地下陽氣也開始向外升發(fā)。從3月5

2026-03-07

我與紅月亮，終究是錯(cuò)過了 ?

本想和月全食撞個(gè)滿懷，卻只撞見了滿空的霧。月全食當(dāng)晚，靜養(yǎng)比啥都強(qiáng)。2026.3.3春畫天使上海

2026-03-03

風(fēng)掀浪，浪吻石，我在岸邊，偷得半日與天地對(duì)坐…. 蘇州

2026-02-20

北方餃子、南方餛飩

跳出傳統(tǒng)餡料的框架，把健康與特色揉進(jìn)面皮里，這是屬于現(xiàn)在的舌尖實(shí)驗(yàn)。把期待揉進(jìn)餡料，把團(tuán)圓定格成畫。辭舊迎新，萬物皆可期

2026-02-11