不說話可以減少矛盾

今天下午我在哥哥家玩，嫂子說我媽咋不住到女兒家，我媽說住著難受，樓上樓下不方便。嫂子的意思是我媽一直住在她那，應(yīng)該到女兒

2026-03-07

健康第一，面子第二

前天兒子出去吃飯，喝了半斤酒，回來難受得不行，說以后再也不喝了。結(jié)果今天中午出去吃飯，又喝了一杯。兒子臉上有許多斑點(diǎn)，這

2026-02-15

清晨的眼淚滴在我心上

休息回家的這兩天清晨，孩子的眼淚像定時(shí)鬧鐘，準(zhǔn)時(shí)滴落在餐桌上。第一天，侄女醒來要吃面包，老公說沒了。孩子在一旁默默吃著早

2026-01-07

傾聽是給孩子最好的禮物

昨天晚飯后，我特意找侄女聊天。沒說幾句，她眼淚就掉了下來。這兩個(gè)半小時(shí)里，我才真正聽懂——這個(gè)看似倔強(qiáng)的初三姑娘，心里原

2025-12-22

前半生風(fēng)雨兼程，后半生只為自己，每天都要情緒平和、滿心歡喜

我出生在湖北，一個(gè)緊挨著河南的小村子，半生的軌跡，都在“告別與奔赴”里打轉(zhuǎn)。小時(shí)候的家，沒有多少溫暖可言，爸媽總在爭(zhēng)吵打

2025-12-16

慢性病和癌癥患者的救命稻草—“整體醫(yī)學(xué)”（副本）

今天我想和你介紹一位了不起的老太太，格萊迪斯.麥克格雷醫(yī)生，她是一名印度醫(yī)生，主要在美國(guó)研究整體醫(yī)學(xué)，被稱為國(guó)際整體醫(yī)學(xué)之

2025-10-27

《吃對(duì)營(yíng)養(yǎng) 全家健康》—喝水，也有一套“健康經(jīng)”（第八課）

????讀懂食物奧秘，找到要健康真諦！今天的課呢，咱們從一個(gè)有趣的現(xiàn)象開始，你仔細(xì)回想一下：過去聽過“我愛你”的次數(shù)，是

2025-10-24

吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀（第21節(jié)）—身體力行改善營(yíng)養(yǎng)

今天我將分享《吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)》最后一節(jié)——教您如何身體力行，改善營(yíng)養(yǎng)。戴維斯女士在本章的開篇：痛斥很多食品工廠多，散播虛假

2025-06-18

吃的科學(xué)觀（第20節(jié)）—不合理的膳食是國(guó)人生病和死亡的最主要原因

朋友們大家好，上一節(jié)我分享了好的營(yíng)養(yǎng)會(huì)給人們?cè)鯓拥幕貓?bào)？今天我繼續(xù)分享吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀—民眾的健康狀況如何？戴維斯女士提出

2025-06-17

吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀（第19節(jié)）—好營(yíng)養(yǎng)給你好回報(bào)

上節(jié)課我們分享了營(yíng)養(yǎng)是一個(gè)整體的事兒，以及膳食補(bǔ)充劑的重要性，接下來我們繼續(xù)來分享吃的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)觀——好的營(yíng)養(yǎng)給你好回報(bào)。

2025-06-16