叮！中午瑜伽課全新呈現(xiàn)！

大家好！正月里過(guò)了十五，從各種意義上，年都算是過(guò)完了，我們從前一陣的熱鬧里，收一收心。讓我們一起在春之初開(kāi)啟全新的2022吧

2022-02-23

叮?小長(zhǎng)假后的美麗計(jì)劃

身體也在繁重的工作下出現(xiàn)各種問(wèn)題，正因如此，讓我們抓住2021年的尾巴，開(kāi)始好好調(diào)整自己吧?，“能做的事，只是長(zhǎng)途跋涉后的，

2021-10-06

三伏/克服焦慮的好辦法

今年進(jìn)入七月夏至已來(lái)，由于持續(xù)悶熱的高溫天氣，帶給大家身心的沖擊和壓力前所未有。尤其身在東北，很少經(jīng)歷這種悶熱天氣，因此

2021-07-25

我們有能力平衡身體能量系統(tǒng)/重塑生命！

“禪定能制爆”這幾個(gè)字看起來(lái)好像跟早課喉輪練習(xí)沒(méi)什么關(guān)系。讓我們先看看胡因夢(mèng)寫(xiě)的自傳《生命的不可思議》，書(shū)中有這樣一段經(jīng)

2021-07-06

爸爸—愿我更具勇氣傳承您的愛(ài)！

我想念爸爸，內(nèi)心悲痛讓我一天不知所措，不知道做什么。翻出爸的日記，仔仔細(xì)細(xì)翻看，默默流淚…我想用文字記錄我對(duì)爸爸的思念，

2021-06-29

五月，關(guān)注喉輪練習(xí)

你繃緊時(shí)，你是緊張的，不快樂(lè)的，你的生命是悲慘的，不滿(mǎn)足的～我是不夠的，這是不夠的…你一定知道我們這個(gè)｛我是不夠｝的聲音

2021-06-20

做著美好的事/為天命而活！

早課結(jié)束，【心輪練習(xí)】39/40天.上午9點(diǎn)，和館里的幾位同學(xué)，朋友們，驅(qū)車(chē)前往愿海寺，疫情的原因，近一年沒(méi)有來(lái)寺院。中午在寺院

2021-06-19

懂時(shí)，愛(ài)已遲～

某些事情必須變得劇烈，無(wú)論是疼痛還是喜悅，只有在它變得劇烈時(shí)，我們才會(huì)領(lǐng)悟，否則，不會(huì)。父親的離世，讓我第一次有覺(jué)知的接

2021-06-13

愛(ài)～心

千古已來(lái)人們就談?wù)撽P(guān)于愛(ài)，向往愛(ài)，更希望愛(ài)與被愛(ài)。而人生場(chǎng)上，確往往都是因愛(ài)，而生了更多悲劇。“愛(ài)與不愛(ài)，愛(ài)就在哪里”，

2021-05-07

時(shí)間去哪了！

時(shí)間太快了～是這個(gè)時(shí)代人們共同的真實(shí)體驗(yàn)。然而，時(shí)針確確實(shí)實(shí)還是沿著每天24小時(shí)，一格一格穩(wěn)定的前行著，從未走過(guò)捷徑。時(shí)間

2021-05-01