?? 缺鐵性貧血補(bǔ)鐵補(bǔ)血10大食物！??合理膳食，溫和滋養(yǎng)，讓日常飲食成為健康的小助力。

??合理膳食，溫和滋養(yǎng)，讓日常飲食成為健康的小助力。愿我們都能吃得安心，養(yǎng)出好狀態(tài)。2026.4.18日合成紅米

2026-04-18

?? 一元復(fù)始，山河無恙；三餐四季，喜樂未央。除夕安康，萬事勝意。

??一馬當(dāng)先開新局，萬馬奔騰氣象新。祝闔家團(tuán)圓，平安喜樂，新年大吉！我與舊事歸于盡，來年依舊迎花開。??真正能給你撐腰的，是豐

2026-02-16

?? 目標(biāo)不是枷鎖，是照亮人生的光。

人的最好狀態(tài)是，揚(yáng)在臉上的自信，長在心底的善良，充盈在大腦的知識，刻進(jìn)生命里的堅強(qiáng)，掛在嘴角的微笑，藏在心里的夢想????，在

2026-02-06

?? 人生最好的狀態(tài)，從來不是站在人群里爭高下，而是守著自己的一方天地，活成自己喜歡的模樣。

世間的美好起源于一顆善良感恩的心。世界上最可貴的四個詞：相信，認(rèn)真，堅持，感恩。相信的人擁有了機(jī)會，認(rèn)真的人改變了自己，

2026-02-01

?? 人要活在好的磁場里

??國家體育館的舞臺，只屬于頂尖實(shí)力。那么，無限極的入場券是什么？是三十年的健康深耕，是刻在基因里的品質(zhì)堅守。是全球科研網(wǎng)絡(luò)

2026-01-14

“歌飛萬里，馬躍新春”大東區(qū)老干部合唱團(tuán) 迎新年聯(lián)歡會演出開始

紅梅傲雪辭舊歲，金蛇舞動送春歌。春回大地萬物醒，萬馬奔騰迎新年。趟過歲月的長河，我們即將送走收獲滿滿的一年。踏著白雪冰霜

2025-12-21

大東文脈傳新火，作協(xié)初心映山河

??大東區(qū)作家協(xié)會成立20年慶典活動圓滿落幕，由大東區(qū)老干部合唱團(tuán)的壓軸表演非常精彩、非常給力，與會領(lǐng)導(dǎo)和觀眾給予高度評價和贊

2025-11-19

?? 美在哪里？在自然、藝術(shù)和生活里。深耕自己永遠(yuǎn)是最好的遠(yuǎn)見 。

??女人最大的吸引力，不是顏值、也不是才華、更不是財富，而是旺盛的生命力。??一個女人最驕傲的能力是什么？不是天生麗質(zhì)，不是嫁

2025-11-16

?? 又值重陽秋意濃。橫空雁字寫蒼穹。千峰翠色凝霜白，三徑黃花浸酒紅。攜素手，踏輕風(fēng)。登臨不懼嶺云重。

愿生活不慌不忙，收獲細(xì)水長流的美好。愿你我都能在寒風(fēng)中依然溫暖，在平凡日子里，活出不平凡的精彩。這是大東區(qū)老干部合唱團(tuán)成

2025-10-31

10月26日上午去沈陽城市建設(shè)學(xué)院參觀隨手拍攝的照片。大學(xué)生在校園內(nèi) 與我們交流分享無人機(jī)操作經(jīng)驗。

日子，是柴米油鹽的煙火。在日復(fù)一日的生活中，開心地笑著，健康地活著。適當(dāng)?shù)孛χ?，淡淡地念著。每天為不一樣的自己，尋點(diǎn)美好

2025-10-27