馬踏春風(fēng)啟新程 大舞翩翩養(yǎng)身心——記襄陽(yáng)老年大學(xué)健身系社會(huì)輔導(dǎo)員班開(kāi)學(xué)第一課

呼朋引伴，收拾行囊，懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，我們迎來(lái)了襄陽(yáng)老年大學(xué)新學(xué)期的第一課。馬蹄踏春催奮進(jìn)，新春開(kāi)啟新征程。當(dāng)“歡迎同

2026-03-13

湖北省“體育過(guò)大年”啟動(dòng)式·襄陽(yáng)燃情開(kāi)場(chǎng)！馬年新春動(dòng)起來(lái)，健康活力過(guò)大年～

2026-02-21

抗炎食物

2026-02-13

20251208高新區(qū)太極中級(jí)班活動(dòng)。

2026-02-10

斷舍離

2026-02-06

冬季養(yǎng)生

一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河開(kāi)，八九燕來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。

2026-01-03

養(yǎng)生食譜

胃口差，消化不好，臉色暗沉，手腳涼，建議多喝這個(gè)山藥小米南瓜粥！做法簡(jiǎn)單，每天一碗，養(yǎng)好脾胃暖身體??

2025-12-30

東風(fēng)健康

2025-12-24

理論引領(lǐng) 實(shí)踐賦能　氣功小白快速進(jìn)階——襄陽(yáng)市老年大學(xué)健身氣功一（二）班半學(xué)期教學(xué)總結(jié)

2025年度秋季學(xué)期，襄陽(yáng)市老年大學(xué)健身氣功一（二）班在劉曉璞老師的系統(tǒng)指導(dǎo)下，秉持理論賦能實(shí)踐、基礎(chǔ)筑牢功底的教學(xué)理念，通

2025-12-22

偷得浮生半日閑——襄陽(yáng)老年大學(xué)健身氣功輔導(dǎo)員班第二課堂掠影

我們——襄陽(yáng)老年大學(xué)健身氣功輔導(dǎo)員班，相約11月28日·周五，齊聚古襄陽(yáng)的習(xí)家池與鳳林古渡，開(kāi)辟屬于我們的第二課堂，晨霧輕籠

2025-11-28