《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)作也有療愈不到的人【日記星球第182美篇】

寫(xiě)作并不適合所有處于心理創(chuàng)傷和悲傷中的人。我們的寫(xiě)作可以反映出我們處理事物的能力。我們的文字確實(shí)會(huì)在一些悲傷的事情中給我

2024-03-24

《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)作能消化生活中不好的畫(huà)面【日記星球第181美篇】

寫(xiě)作生活的美好之處就在于它會(huì)一次又一次地把你拉回到紙上，提醒你自己是多么有價(jià)值，提醒你，無(wú)論你的銀行賬戶里有錢還是沒(méi)錢，

2024-03-23

《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)著讓你改變自己的故事結(jié)局【日記星球第180美篇】

寫(xiě)作總會(huì)告訴我們?nèi)绾稳ソ鉀Q這些問(wèn)題：難處就是運(yùn)用我們的思想和感覺(jué)。寫(xiě)作總是會(huì)讓我們回到我們所知道的真實(shí)的事情，那就是事實(shí)

2024-03-22

《寫(xiě)作即療愈》像寫(xiě)情書(shū)一樣寫(xiě)作【日記星球第179美篇】

為了保持你的寫(xiě)作動(dòng)力，防止你陷入寫(xiě)作困境，教給大家一個(gè)寫(xiě)作技巧，這個(gè)寫(xiě)作技巧也教給那些想要出版自己作品的作家們。這個(gè)技巧

2024-03-21

《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)作公開(kāi)性【日記星球第178美篇】

放松自己，給你愛(ài)的人寫(xiě)信會(huì)讓你朝著愛(ài)的方向前進(jìn)。佩內(nèi)貝克說(shuō)，寫(xiě)作之所以是一個(gè)人療傷和成長(zhǎng)的強(qiáng)大工具，一個(gè)重要的因素就是其

2024-03-20

《寫(xiě)作即療愈》自我意識(shí)【日記星球第177美篇】

自我意識(shí)改變了一些事情，其帶來(lái)的進(jìn)步不僅涉及紀(jì)律、努力、意志力、效率或生產(chǎn)力，還有對(duì)自己的溫柔、關(guān)注、沉思，以及長(zhǎng)時(shí)間觀

2024-03-19

《寫(xiě)作即療愈》用另一個(gè)視角來(lái)寫(xiě)作【日記星球第176美篇】

當(dāng)你騰出空間，放慢速度，寫(xiě)下事實(shí)、想法和感受的時(shí)候，你就會(huì)放飛自己的熱氣球，驚訝于你發(fā)現(xiàn)的新視角。這就是你的“敘述者的聲

2024-03-18

《寫(xiě)作即療愈》先寫(xiě)完一篇完整的【日記星球第175美篇】

先寫(xiě)下來(lái)，不要想著去修改，不管是否流暢或者存在邏輯問(wèn)題。其實(shí)我嚴(yán)重的存在這種問(wèn)題，在寫(xiě)的時(shí)候總是會(huì)卡，就會(huì)馬上停下來(lái)，再

2024-03-17

《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)作的思考方式【日記星球第174美篇】

寫(xiě)作是一種診斷。這是關(guān)于寫(xiě)作最難的信息，也是最好的信息。當(dāng)你困在寫(xiě)作中的時(shí)候，其實(shí)你就是困在你的生活中。你有沒(méi)有感受過(guò)越

2024-03-16

《寫(xiě)作即療愈》寫(xiě)作做心理治療的注意事項(xiàng)【日記星球第173美篇】

寫(xiě)作是一種心理治療方法，是一種情緒宣泄的方式，也是一種消化吸收生活中發(fā)生的事情的極其有效的方式——就像你去看心理治療師時(shí)

2024-03-15