象養(yǎng)樹(shù)一樣養(yǎng)自己？

持續(xù)優(yōu)化自我認(rèn)知的預(yù)判模型——像養(yǎng)樹(shù)一樣養(yǎng)自己？這個(gè)問(wèn)題我想了很久，最后還是回到我院子里那棵彎樹(shù)上。這問(wèn)的是“預(yù)判模型”

2026-05-21

注意力在哪？生命力就在哪？

今年整個(gè)春天特別關(guān)注了院子里的兩棵樹(shù):一棵是柏杉，筆直地往上躥，不僅樹(shù)枝都像一根根從地上射出去的箭，冬天卻光禿禿的，春天發(fā)

2026-05-21

小滿前夜

我翻日歷的時(shí)候才注意到，今年的520和521挨得這么近。一個(gè)是被人們念成“我愛(ài)你”的日子，一個(gè)是節(jié)氣里的小滿。2026年的小滿，在

2026-05-19

立夏雨后的“月季”鏈接？

四月底的月季己初現(xiàn)花蕾，特別是南陽(yáng)的世界月季節(jié)就在五月；恰好五月五日立夏，立夏前來(lái)了一天的細(xì)雨，立夏小晴，五月六日來(lái)了立

2026-05-11

新鮮雞蛋三步鑒定法

第一步：帶殼放涼水，小火慢煮八分鐘，準(zhǔn)時(shí)撈出；第二步：桌面鋪一張餐巾紙，掌心用兩三分輕柔力道，緩緩按壓、輕滾整顆帶殼雞蛋

2026-05-02

那股氣，往哪兒跑？

前兩天跟老趙吃飯，他夾菜的時(shí)候手有點(diǎn)抖。我問(wèn)他怎么了，他說(shuō)沒(méi)事，就是前兩天跟人吵了一架，氣得腦仁兒疼，血壓飚上去，到現(xiàn)在

2026-04-27

節(jié)氣里的舊劇本

立春那天，我照例在手機(jī)日歷上看到提醒。順手劃掉，繼續(xù)回消息。到了晚上才想起來(lái)，哦，春天了?？晌业拇禾煸谀睦锬?？在待辦清單

2026-04-21

“善護(hù)念”為什么是人生必修課？

為什么“善護(hù)念”是人生必修課？“善護(hù)念”出自《金剛經(jīng)》，意為善巧地守護(hù)好自己的每一個(gè)心念。之所以是必修課，原因在于：1.念

2026-04-14

那條河，需兩個(gè)人一起渡

妻子在煮粥，鍋蓋輕輕跳動(dòng)，白汽模糊了窗玻璃。我坐在餐桌旁，看她往粥里撒了一把枸杞。這個(gè)動(dòng)作她重復(fù)了十幾年，但今天不同——

2026-04-06

如春雨般懷念親友

這節(jié)氣是矛盾的——萬(wàn)物都在生發(fā)，草木拔節(jié)的聲音幾乎可聞，空氣里滿是新葉和泥土的氣息；可偏偏在這個(gè)時(shí)候，我們要去掃墓，要面

2026-03-30