放過(guò)自己

昨晚在聽(tīng)阿吉泰心身互動(dòng)療法課程中，有位年輕的北京記者講述自己病情時(shí)說(shuō)，她在國(guó)外的好朋友得知她得了嚴(yán)重的焦慮抑郁癥時(shí)，給她

2026-01-05

在自己的世界里感受快樂(lè)

退休后刪除了所有的工作群，唯一的同學(xué)群默認(rèn)屏蔽，僅有限的幾個(gè)朋友微信除了過(guò)年的問(wèn)候也無(wú)動(dòng)于衷的靜默著！這大概就是成年人的

2025-12-16

情 人

這個(gè)世界不缺情人，缺少的是有情之人。希望更多的有情人成為有情之人！

2025-02-14

夢(mèng)回額濟(jì)納

從2019年1月最后一次去額濟(jì)納，已經(jīng)4年沒(méi)有踏足這片生活了17年并留下我青年時(shí)代的地方！額濟(jì)納—我的故鄉(xiāng)！然而，昨晚我居然夢(mèng)見(jiàn)

2023-04-25

又到清明時(shí)

今天是清明節(jié)，前天，昨天，今天連續(xù)三天不是冰雹就是雨加雪，要么就是小雪連連，現(xiàn)在還在飄飄悠悠的飛舞，亦如我的思念悠長(zhǎng)不斷

2023-04-05

2022——2023

2022年到2023年就這樣不知不覺(jué)就一年啦！一年啦！不知道忙了些什么，就知道柴米油鹽醬醋茶，圍裙、居家服來(lái)回?fù)Q，超市、菜市場(chǎng)輪

2023-01-01

冬 至

今天是2022年12月22日周四，冬至。但是這個(gè)冬至過(guò)得五味雜陳，說(shuō)不清楚的苦辣酸甜。先是全民放開(kāi)，取消掃碼，戴口罩的依然戴，不

2022-12-22

喜歡的話

人到中年，最好的日子不是驚艷，不是繁華，而是遠(yuǎn)離喧囂一半清醒做好自己，一半努力包容別人！最好的生活狀態(tài)就是，低配你的生活

2022-11-29

陪 伴

這段時(shí)間，碰到幾個(gè)老同事和鄰居，她們都問(wèn)我一個(gè)同樣的問(wèn)題：你退休后在家能待得住嗎？習(xí)慣嗎？不著急嗎？你該去老年大學(xué)學(xué)音樂(lè)

2022-11-19

父親節(jié)

臺(tái)歷上寫(xiě)著今天是父親節(jié)。打開(kāi)手機(jī)看到的都是感恩父親，懷念父親，想念父親的文字、歌曲。看著看著就不由的流淚，不忍再看，趕緊

2022-06-19