新樂自我理療保健系列功法 第十六章 養(yǎng)護(hù)心臟手臂穴位按摩操 ——手臂保健功之一

背景音樂：深山禪林+禪思（時(shí)長(zhǎng)17：42）我在前不久創(chuàng)作的美篇：情系養(yǎng)生心康體健在路上第3集，夯實(shí)耄耋根基邁向期頤愿景，——養(yǎng)

2025-11-27

情系養(yǎng)生心康體健在路上 第3集 夯實(shí)耄耋根基 邁向期頤愿景

背景音樂：10首朋友情懷歌曲音樂大聯(lián)播：相逢是首歌+你還有多老朋友+感恩相遇+永遠(yuǎn)是朋友+美在山水間（純音樂）+山清水秀好風(fēng)光+

2025-11-04

我的三亞休閑漫游系列記 第9集 三亞蜈支洲島游覽紀(jì)實(shí)

背景音樂：10首海洋歌曲大聯(lián)播：大海啊故鄉(xiāng)+請(qǐng)到天涯海角來+美麗的三亞+山清水秀好風(fēng)光+海南我來了+美麗三亞浪漫天涯+海浪的情懷

2025-09-07

養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)+老年生活危險(xiǎn)的三防

背景音樂：二泉映月+荷塘月色+深山禪林（18：35）人生到了老年，陪伴你的人會(huì)越來越少，孤獨(dú)生活成了老年人生活的常態(tài)。在能自理

2025-07-18

我的開封休閑系列游浪記 第1集 清明上河圖景區(qū)的大開眼界

背景音樂：8首清明上河音樂歌曲大聯(lián)播：大清明上河傳歌聲+大宋東京夢(mèng)+開封東京夢(mèng)華+清明上河圖密碼+汴梁華夢(mèng)+汴梁頌+清明上河圖+

2025-01-25

我的三亞休閑漫游系列記 第10集 孫子休閑過年的快樂生活

背景音樂：4首海洋音樂大聯(lián)播：大海啊故鄉(xiāng)+請(qǐng)到天涯海角來+濤聲依舊+山清水秀好風(fēng)光（時(shí)長(zhǎng)27：15）說起全家準(zhǔn)備到三亞過一個(gè)新型

2024-12-09

情系養(yǎng)生心康體健在路上 第2集 探討怎樣快速提高自身免疫力 ——養(yǎng)生保健愛好者第二屆聯(lián)誼會(huì)紀(jì)實(shí)

背景音樂：8首朋友情歌曲音樂大聯(lián)播：相逢是首歌+你還有多老朋友+友誼地久天長(zhǎng)（純音樂）+永遠(yuǎn)是朋友+往事只能回味+感恩相遇+人間

2024-11-06

我的三亞休閑漫游系列記 第8集 三亞水稻國(guó)家公園游覽紀(jì)實(shí)

背景音樂：7首歌音樂大聯(lián)播：中國(guó)稻米天下香+情系大中華+袁隆平爺爺+水稻之歌+袁隆平+有聲讀物：恐龍+兒歌：恐龍世界（時(shí)長(zhǎng)22:32

2024-08-09

我的中秋國(guó)慶雙節(jié)西安周邊系列游記 第6集 五丈原諸葛亮廟的古跡游訪

背景音樂：唱贊諸葛亮的8首歌曲大聯(lián)播:滾滾長(zhǎng)江東逝水+不忘初心+還我一個(gè)太平天下+歷史的天空+不忘初心一路前行+英雄往來天地間+

2024-06-25

我的中秋國(guó)慶雙節(jié)西安周邊系列游記 第5集 見識(shí)中國(guó)最大的青銅器博物館 ——中秋國(guó)慶紅色系列游浪記

背景音樂：4首大聯(lián)播歌唱祖國(guó)+禪思+深山禪林+云水禪心（時(shí)長(zhǎng)24:36）寶雞，古稱陳倉(cāng)，位于關(guān)中平原的西端，扼八百里秦川之首，踞千

2024-06-20