金秋時(shí)節(jié)，圓夢(mèng)北馬

2019北京馬拉松，是我的第二屆中國(guó)馬拉松大滿貫最后一站。之前已經(jīng)順利完成20181209廣州馬拉松，20190331重慶馬拉松和20190414武

2019-11-04

人間四月天，不負(fù)漢馬行——江湖好漢煉成記

漢馬，記下什么呢？半個(gè)月過去了，回想漢馬，心中仍然充滿溫暖，感覺漢馬竟無從寫起，只能用心感受。漢馬，讓人念念不忘，你一定

2019-05-01

2019年元旦跑團(tuán)活動(dòng)

2019-04-06

重馬——跑渣渣也期待大滿貫

2019年重慶國(guó)際馬拉松的日期是3月31日。說實(shí)話，一看日期就否定了參賽計(jì)劃。作為銀行人，這個(gè)日子意味著開門紅，意味著加班，沖刺

2019-04-02

馬拉松比賽證書

2018-12-14

上馬，風(fēng)雨中的堅(jiān)持——跑步，以自己的方式

17日，天氣預(yù)報(bào)比賽當(dāng)天有雨且氣溫較低，團(tuán)長(zhǎng)囑咐我要穿長(zhǎng)袖衣保暖，甚至安慰我說，身體狀況不好就散步上馬，體驗(yàn)收容車的感覺，

2018-11-21

2017UTFT50公里越野漓江賞夕

當(dāng)我還沒有明白什么是越野的時(shí)候，就在大家的鼓動(dòng)下報(bào)名參加了10月28日在陽朔興坪舉辦的2017UTFT50公里越野跑漓江賞夕的25公里賽

2017-10-31

2017歡樂跑，中國(guó)十公里錦標(biāo)賽·廣州站

2017.5.7，歡樂跑中國(guó)10公里錦標(biāo)賽海珠站，冒著大雨跑完全程，成績(jī)比深圳站提早一分鐘多點(diǎn)。這次的線路非常好，沿珠江南岸，5km往

2017-05-07

2017.4.23深圳.中國(guó)10km錦標(biāo)賽

上車的時(shí)候，柳茜聽說我?guī)Я怂碾p鞋，笑的直不起腰，好吧，耐心等她笑完三分鐘，然后出發(fā)！吸取桂林和清遠(yuǎn)的教訓(xùn)，有備無患嘛！這

2017-04-23

2017年跑步路上

2017.3.19清遠(yuǎn)馬拉松，因身體狀況沒有完賽，慢跑5km，雨中5km走回終點(diǎn)。柳茜順利完賽?；爻搪飞?，2017.3.25清晨，一路跑一路雨。

2017-03-25