好好睡覺，天下第一補法

俗話說‘’一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊?！虼?，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有非常大的關(guān)系。那么怎么睡覺最補呢？老

2026-03-10

家庭必備良方十劑

一位元偏遠(yuǎn)地區(qū)很有愛心的國小教務(wù)主任，為了幫助一位過動兒，找上我，經(jīng)過短期治療后(約一個月)，進步神速。他也常聽我說過家裡

2026-03-10

心臟里的

學(xué)會帶著慈悲與自己的身體好好交流。共勉，肝喜歡走路：每天走三五公里（量力），先慢后快，走到微汗即可。2、肺喜歡深呼吸：找空

2026-03-10

驚蟄時節(jié)養(yǎng)生

正是順應(yīng)時節(jié)、簡單易操作的養(yǎng)生良方，藏著最樸素的春日養(yǎng)生智慧。驚蟄地氣相通，土壤中的陽氣向上涌動，滋養(yǎng)著世間草木，此時綻

2026-03-06

不生病的理念

2026-03-01

人生十大補

2026-03-01

退燒良方

1、用10克荊芥開水煮5分鐘，加板藍(lán)根沖劑，喝下去，大約30分鐘后微微出汗，就好了。2、蠶砂10克竹茹10克陳皮10克，這個是陳允斌家

2026-03-01

今年祝美友們，平安喜樂 福壽康寧

午火對應(yīng)五臟的“心”與“小腸”。這是心氣最浮、心火最旺的一年。中醫(yī)講“心為君主之官”，主血脈，主神明。丙午年火氣太過，就

2026-02-24

消肝火最快方法

（睡不好的時候早上起來就愛哭鬧），嘴巴里又一股奶香味，飯量也明顯恢復(fù)了，方法很簡單，雖然最近偷懶了，但只要孩子有相關(guān)問題

2026-02-24

旺 自 己

穩(wěn)定、澄澈、具有無形的創(chuàng)造力。這不是技巧裝飾所得，而是元神歸位的開始。先筑結(jié)界，再納清氣，人與人本質(zhì)是能量交換。你的場域

2026-02-24