馬斯洛————16種高峰體驗

馬斯洛：高峰體驗的16種核心特征，高峰體驗是自我實現(xiàn)者的短暫、強烈、超越日常的極致愉悅與整合狀態(tài)，常見于藝術(shù)、創(chuàng)造、自然、

2026-05-29

看到家長家暴孩子怎么做？

這里分緊急現(xiàn)場版和事后舉報版，直接照著念即可，簡潔清晰：一、正在施暴（撥打110，優(yōu)先用這個）“警察同志，我在【詳細地址：X

2026-05-27

焦點解決———抑郁

-主打不問問題原因，聚焦解決辦法、目標、例外、資源，常見SF典型問句，1.奇跡問句，2.例外問句，3.評量問句，4.關(guān)系問句，日?？?/p>

2026-05-24

急性期抗精神病藥物劑量的精準選擇

2026-05-16

EPS（錐體外系反應(yīng)）

精神科錐體外系反應(yīng)（EPS）分型+對應(yīng)精準用藥【臨床直接照抄】，一、EPS四大臨床類型&首選藥物，1.急性肌張力障礙（最急、最早出

2026-05-16

SGAS第二代抗精神病藥

SGAS=第二代抗精神病藥（Second-Generation Antipsychotics）-也叫非典型抗精神病藥（Atypical Antipsychotics）-對應(yīng)：SGA（單數(shù)

2026-05-16

SDA認知模型（社交焦慮障礙）

SAD認知模型（Social Anxiety Disorder，社交焦慮障礙），主流指 Clark& Wells(1995)提出的認知行為模型，是解釋社交焦慮為何持續(xù)

2026-05-16

繪制患者的焦慮地圖

患者「焦慮地圖」繪制模板（精神科/心理個案專用，可直接畫、直接寫病歷）一、焦慮地圖核心結(jié)構(gòu)（5要素，一畫就成型）觸發(fā)點→認

2026-05-16

自卑心理一對一矯正

自卑心理｜一對一認知矯正話術(shù)（精神科/心理訪談直接照著說，溫柔共情+矯正認知，患者極易接受）一、共情開場（先接住情緒，不反

2026-05-16

自信的八訣竅

自信的8個訣竅（簡單好記、立刻能用，適合心理宣教、自我成長、帶教分享）1.停止和別人比較，只和昨天的自己比，別人有別人的路，

2026-05-16