太極歌訣

懂勁就是明白力，化力發(fā)力力中庸。首先受力卸人力，學(xué)會(huì)控制再進(jìn)攻。練出結(jié)構(gòu)最佳形，練沉練整練放松。松化松順?biāo)杉醋?，沉?shí)沉穩(wěn)

2026-05-25

防疫香囊方

分享幾個(gè)防疫香囊方，國醫(yī)大師的配方，守護(hù)家人健康，中藥香囊屬于中醫(yī)外治法中的“衣冠療法”，利用藥物的芳香走竄作用，通過人

2026-05-25

老中醫(yī)推薦的夏季專屬代茶飲

老中醫(yī)推薦的夏季專屬代茶飲（配方+療效+禁忌注意）1.荷葉冬瓜祛濕茶配方：荷葉3g、冬瓜皮5g、陳皮2g療效：清熱解暑、利水祛濕、

2026-05-24

30個(gè)止咳偏方

蘿卜1個(gè),蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴

2026-05-22

老中醫(yī)珍藏的 60 組藥對(duì)

2026-05-19

江門市一中76屆一班50周年聚會(huì)，二O二六年三月十八日于江門市麗宮國際酒店萬康房

2026-03-18

毛澤東 115首詩詞大合集

以下提供的詩詞集包含了100多首毛澤東詩詞作品，但并非毛澤東的全部詩詞。關(guān)于詩詞數(shù)量根據(jù)權(quán)威資料統(tǒng)計(jì)，毛澤東一生共創(chuàng)作了100

2026-02-20

豬皮再次成為關(guān)注對(duì)象？醫(yī)生提醒：吃豬皮時(shí)，一定要牢記3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

豬皮再次成為關(guān)注對(duì)象？醫(yī)生提醒：吃豬皮時(shí)，一定要牢記3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，最近，豬皮又悄悄回到了大家的視線中。有人說豬皮富含膠原蛋白

2026-02-07

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生口訣

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生口訣的核心是順應(yīng)自然、平衡身心，主要包括以下原則：??順?biāo)臅r(shí)，調(diào)作息，根據(jù)季節(jié)調(diào)整生活：春夏季晚睡早起助陽氣

2026-01-16

太極之 落胯

太極之“落胯”：到底落的是什么？落胯其實(shí)一點(diǎn)都不玄。有時(shí)候練拳找不到感覺，往往就是因?yàn)閷?duì)“落”的部位理解得不夠精準(zhǔn)。我講

2026-01-13