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健身氣功大舞動(dòng)作簡(jiǎn)介
預(yù)備式:自然站立、下頜微收、頭正頸直、唇齒合攏、舌尖放平、輕抵上顎、自然呼吸,兩掌于腹前緩緩上托至膈肌,兩掌外展、轉(zhuǎn)掌心
2016-08-13
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QQ空間預(yù)備式:自然站立、下頜微收、頭正頸直、唇齒合攏、舌尖放平、輕抵上顎、自然呼吸,兩掌于腹前緩緩上托至膈肌,兩掌外展、轉(zhuǎn)掌心
2016-08-13