奧克蘭公園打卡

發(fā)個(gè)庫(kù)存，那天在奧克蘭，帶著“胖胖”公園遛彎，坐在長(zhǎng)凳上，閉上眼聽(tīng)風(fēng)穿過(guò)樹林的沙沙聲，睜開眼看見(jiàn)云影緩緩游走……沉浸式感

2026-05-30

回家路上

#真實(shí)生活分享計(jì)劃退休后的生活本該是悠閑的，但我的日程表上卻寫著：周一至周五上午管樂(lè)排練，其余時(shí)間舞蹈排練演出等等，有人笑

2026-05-28

排練

今天樂(lè)隊(duì)排練新曲，隨手錄個(gè)小視頻，雖然吹的不好但樂(lè)在其中。古稀之年，與樂(lè)同行，長(zhǎng)號(hào)為伴，不負(fù)時(shí)光。#排練隨拍#老有所樂(lè)#業(yè)余

2026-05-26

我唱贊歌獻(xiàn)祖國(guó)

都說(shuō)這個(gè)視頻誰(shuí)拍誰(shuí)??咱也跟風(fēng)拍一個(gè)哈哈哈??#讓鍛煉充滿樂(lè)趣#鍛煉身體，美在心情樂(lè)在其中#小區(qū)一角就是舞臺(tái)#我偏要給歲月點(diǎn)顏色看

2026-05-22

老太的快樂(lè)

年紀(jì)是歲月按下的確認(rèn)鍵，心態(tài)是自己調(diào)出的播放鍵。不必用數(shù)字定義我的花期，二十歲的裙擺和七十歲的從容，都在同一段心跳里起舞

2026-05-19

自拍

這小調(diào)太上頭了，聽(tīng)完瞬間被治愈！排練回家路上單曲循環(huán)，忍不住拍個(gè)抖音分享這份風(fēng)輕云淡的小美好～生活嘛，總要有點(diǎn)詩(shī)意才夠味

2026-05-12

快樂(lè)的一天

今天不是孤零零逛街，與我的寶子們一起閃現(xiàn)天街商場(chǎng)，連坐電梯都要拍出電影感。#姐妹成隊(duì)快樂(lè)加倍#商場(chǎng)打卡#商場(chǎng)也是我們快樂(lè)的舞

2026-05-11

芙蓉鎮(zhèn)打卡

2026-05-07

慶“五一”

發(fā)個(gè)庫(kù)存#留在美好時(shí)刻#演出現(xiàn)場(chǎng)#舞隊(duì)

2026-05-05

奧克蘭高地公園打卡

就讓歲月開成一朵花，時(shí)光荏苒，不必追趕，不必回望，不必嘆息它的遠(yuǎn)去……每一道皺紋里都藏著故事，每根白發(fā)都映著月光。日子如

2026-05-04