晚輩敬語《文杜國(guó)強(qiáng)，圖；費(fèi)喜燕》

1）睡眠質(zhì)量不好，建議每餐至少2/3的蔬菜為深綠色蔬菜，每天至少一餐用糙米或多谷飯?zhí)娲酌罪?，下午可以吃點(diǎn)堅(jiān)果作為零食。2）有

2026-02-26

尉主任早安圖《二十二》

[咖啡][咖啡]友誼今生擁有，緣分萬金難求，期望時(shí)光慢走，健康我們相守，清晨送上祝福，平安幸福永久！冬日安康！[玫瑰][玫瑰][握

2026-02-26

雪落無聲處，心隨景動(dòng)時(shí)。晚輩敬語〈文：國(guó)強(qiáng)，圖，費(fèi)喜燕〉

這一程山高水遠(yuǎn)，踏雪尋蹤，仿佛走入一幅幅流動(dòng)的畫卷。冬日的靜謐與生機(jī)在眼前交織，每一步都踩在時(shí)光的韻腳上。晨光初照，霜枝

2026-01-13

老兵情懷〈顏世奎圖/文〉

彈指一揮52周年，戰(zhàn)友相聚新兵連，同吃同住同訓(xùn)練，勝似同胞情誼牽，誰說高原不勝寒，我們個(gè)個(gè)鋼鐵漢，投彈射擊隊(duì)列操，步調(diào)一致

2026-01-01

尉主任的早安語〈二十一〉

[咖啡][咖啡]每天問候很短，三言二語很暖；知道彼此安好，不見勝似相見；不管春夏秋冬，愿你健康平安！天冷了，注意添衣，保重身

2025-12-21

苗苗的幸福生活

2025-09-23

晚輩健康敬語《一》《文：由杜國(guó)強(qiáng)提供，圖：由費(fèi)喜燕提供》

1）《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“呼吸精氣，獨(dú)立守神”，腹式呼吸使氣息下沉，避免“氣浮于胸”導(dǎo)致的心慌、焦慮，有助于舒緩情緒，幫助人體

2025-09-05

尉主任的溫馨晨語《二十》

[咖啡][咖啡]時(shí)間匆匆，七月已過；歲月悠悠，八月你好。愿我們?cè)谶@個(gè)月里，平安喜樂，萬事順?biāo)?，不?fù)韶華。早安吉祥！[玫瑰][玫瑰

2025-08-07

尉主任早安圖《十九》

[咖啡][咖啡]今天是，五一勞動(dòng)節(jié)；讓平安為你開道，幸福來擁抱；開心，快樂，幸福，安康；祝福你：節(jié)日快樂！[玫瑰][玫瑰][握手]

2025-06-04

費(fèi)喜燕的早安圖

人生能有幾黃昏，夕陽飄彩也動(dòng)人，輝煌不在早與晚，晚覆燦爛勝青春。愿永遠(yuǎn)開心快樂，平安健康。周五早安！??價(jià)值給了社會(huì)，心血給

2025-04-25