學(xué)會(huì)得“意”忘“形”，感悟太極拳的高境界！

《漢語成語詞典》上解釋說：形容人高興得失去了常態(tài)。我們大多也是這樣解釋的?？扇绻覀儗⑵浞旁谝粋€(gè)正在進(jìn)行太極修煉的人身上

2021-02-26

太極拳“傷膝”是誤傳！

太極拳“傷膝”是誤傳！打拳護(hù)膝先擺好“功架”。很多人認(rèn)為“太極拳鍛煉會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疾病”，這是一個(gè)誤區(qū)。膝關(guān)節(jié)疾病本身就是

2020-12-15

為什么海南更適合養(yǎng)生？

今天，我們來聊聊海南為什么是一個(gè)養(yǎng)老養(yǎng)生的“圣地”。很多人都知道，海南的空氣好，很適合養(yǎng)老養(yǎng)生。但是這個(gè)“好”是怎么樣的

2020-12-11

孫儷開始練太極稱“相見恨晚”，太極這么好，你練了嗎

孫儷在個(gè)人社交平臺(tái)發(fā)文稱自己最近開始接觸太極，并表示有點(diǎn)相見恨晚的感覺，還直言太極是一個(gè)可以相伴一生的運(yùn)動(dòng)。文末孫儷還寫

2020-12-08

練拳修心 太極無量

道教在中國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，經(jīng)歷數(shù)千年發(fā)展孕育出了天人思想、陰陽學(xué)說和五行八卦等，太極拳就是建立在道家哲學(xué)基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種武學(xué)拳

2020-12-01

堅(jiān)持不懈習(xí)練太極拳，才能起到養(yǎng)生和益壽延年的功效

近年來，太極拳養(yǎng)生及預(yù)防疾病的功效被越來越多的人認(rèn)識(shí)。為了實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生，他們也開始修煉太極拳以追求養(yǎng)生、強(qiáng)身的目的。但是我們

2020-11-28

太極拳適合各年齡段，對(duì)年輕人更適合

在現(xiàn)代社會(huì)里，隨著生活、工作的壓力增大，亞健康的人群持續(xù)上升，尤其是中青年人，他們整天面對(duì)電腦、電視或眾多熬夜應(yīng)酬，造成

2020-10-06

有太極陪伴,是一種樂趣，也是一種快樂！

太極打動(dòng)你的方式，不是輕聲軟語，而是無聲陪伴。它獨(dú)特的魅力讓你記住，進(jìn)而形成一種習(xí)慣，這種習(xí)慣會(huì)越來越深，直到走到生命的

2020-02-24

千萬別練太極拳！太極拳就是人生的黑洞

是現(xiàn)代廣義相對(duì)論中，宇宙空間內(nèi)存在的一種天體。黑洞的引力很大，使得視界內(nèi)的逃逸速度大于光速。由于高質(zhì)量而產(chǎn)生的引力，使得

2020-02-21

打“太極拳”到底傷不傷膝蓋？這是見過最讓人滿意的答案！

2020-02-18