弘骨外上髁炎的故事

?半年來，時(shí)常感覺到左手臂肘關(guān)節(jié)不適。一直以為是受了風(fēng)寒，也沒多在意。最近疼痛感加劇。后來發(fā)現(xiàn)痛點(diǎn)集中且固定，不象風(fēng)濕是

2026-03-15

打卡《奔騰的海騮馬》

?2026農(nóng)歷丙午馬年央視春晚，《奔騰的海騮馬》火了。都說是今年春晚最遼闊、最好看的一支歌舞節(jié)目?！侗简v的海溜馬》是由內(nèi)蒙歌

2026-02-23

古典舞《上春山》

《上春山》的歌詞很文化。句句蘊(yùn)涵經(jīng)典古詩詞，國風(fēng)拉滿?！岸绿鞐盍泶簾?，三月三來山青草漫漫，最美是人間的四月天，一江春

2026-02-03

朝鮮雙扇舞

朝鮮族雙扇舞是朝鮮族傳統(tǒng)舞蹈中極具代表性的藝術(shù)形式。它以其優(yōu)雅的舞姿、獨(dú)特的道具運(yùn)用和深厚的文化內(nèi)涵而聞名。雙扇舞通過扇

2026-01-21

我的學(xué)舞記錄 ?安徽花鼓燈《小橋》

據(jù)史料記載，安徽花鼓燈起源于宋代，與山東膠州秧歌一樣，是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。車谷老年大學(xué)肖婷民舞班，這學(xué)期解鎖了這

2025-12-25

2025，我的舞蹈日記

喜歡尼采的這句話：“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)。”，跳著跳著就老了。50后的我們，古稀70在即，有了更加強(qiáng)烈的緊迫

2025-12-18

我的學(xué)舞記錄 ?現(xiàn)代舞《親愛的你啊》

任素汐唱的《親愛的你啊》是一首溫柔而堅(jiān)韌的歌曲。溫暖、治愈且勵志。因?yàn)檫@首歌愛上了這支舞。每次起舞都會沉浸于其中，感動不

2025-11-28

難忘井岡山 ?記井岡山會師重陽節(jié)匯演

?那一年，我們代表武漢市經(jīng)開區(qū)老年大學(xué)參加在井岡山舉辦的一個(gè)中老年重陽節(jié)活動。退休之后，重陽節(jié)年年有，而那年的重陽節(jié)竟成

2025-11-23

2021，我的舞蹈日記

這里是武漢經(jīng)開區(qū)老年大學(xué)的舞蹈課堂。學(xué)校開設(shè)的舞蹈班不少，按舞種分類，還按學(xué)生程度分初、中級班。我在肖婷老師民族舞中級一

2025-11-01

花坪避暑日記 ?2025夏天的故事(下)

號稱武漢市60年以來最熱的七月終于過去了。相對來說，武漢人的避暑天堂，海拔1300米的恩施州花坪，這個(gè)7月也是歷年來最熱的。我們

2025-08-29