健身氣功.八段錦（3一8）趙子榮老師

分三式1、懷抱嬰兒式2、敬禮式3、左撐右按，在棒球式的基礎上，重心稍向上升，兩手分別分落，左手內(nèi)旋至左胸時成斜立掌，掌指斜向

2026-03-30

健身氣功.八段錦（1一2）趙子榮老師

五指自然伸直，掌指稍分開，手心微含。（二）八字掌，拇指和食指向上豎直分開，其余三指向內(nèi)屈收，指間微有縫，大小魚際稍向內(nèi)收

2026-03-26

楊氏八十五式太極拳（七）82一

2023-07-07

楊氏太極拳八十五式（六）66一81

2023-07-01

楊氏太極拳八十五式（五）52一65

2023-06-25

楊氏太極拳八十五式（四）40一51

1、旋轉(zhuǎn)合手，2、獨立掤掌，3、蹬腳分手，第四十四式、進步搬攔捶，1、屈蹲握拳，2、上步搬拳3、上步攔掌，4、弓步打拳，第四十五

2023-06-15

楊氏太極拳八十五式（三）??26一39

2023-06-03

楊氏太極拳八十五式（二）12一25

第十七式、左右倒攆猴（倒卷肱）1、右轉(zhuǎn)擺掌，2、退步卷肱，3、虛步推掌，4、左轉(zhuǎn)擺掌，5、退步卷肱，6、虛步推掌，7、右轉(zhuǎn)擺掌，

2023-05-22

楊氏太極拳八十五式（一）1一11

2023-05-14

興安盟舉辦第三屆太極拳交流展示活動，留影記念。

2022-11-10