騎行小分隊(duì) 首奔長嶺湖

2026.3.31.陽光普照，春風(fēng)得意，氣溫在-4°c～14°c浮動(dòng)。群力雙滑-騎行小分隊(duì)一行24位隊(duì)友8：30′如約到陽明灘大橋??標(biāo)志點(diǎn)集合，

2026-03-31

七十老太 雙滑走起

忠誠黨的教育事業(yè)，當(dāng)了一輩子園丁。教師隊(duì)伍中的骨干，課堂教學(xué)一瞬，六十退休，與學(xué)生最后一別。休閑性輪滑，既高雅又健身，雖

2026-02-14

讓我的雙滑活動(dòng)帶點(diǎn)文創(chuàng)色彩

“輪滑”和“滑冰”都是人們喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，兩者各具特色又具有異曲同工之效，理論相近而載體不同、技巧相似而場地不同、形式相

2026-01-28

群力雙滑活動(dòng)中的鏡頭拾零

輪滑活動(dòng)其魅力在于，不僅能在休閑運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)、活動(dòng)筋骨、提高中老年自身的協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)技巧，而且通過參加活動(dòng)，增加老年

2026-01-26

38屆太陽島雪博園新年掠影

2025年12月17日，繼27屆哈爾濱冰雪大世界開園之后，相隔十天的12月27日，第38屆太陽島國際雪雕藝術(shù)博覽會(huì)試開園，為黑龍江的冰雪

2026-01-05

及象課堂5——膳食纖維截圖筆記

2025.12.25.晚7時(shí)青墨老師國畫指導(dǎo)課”筆下田園，瓜果生香”。結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，多吃果蔬，增加膳食纖維的問題，聘請胃腸健康營養(yǎng)師

2025-12-26

冰雪迎新年 美妙大世界

第27屆哈爾濱冰雪大世界以“冰天雪地童話世界”為主題，規(guī)模創(chuàng)歷屆之最。40萬立方米冰雪雕琢主塔、各地地標(biāo)及大國重器冰景，521米

2025-12-23

及象課堂——天山雪蓮（1）

2025.12.21.（冬至），青墨老師濃墨山水國畫課——天山雪蓮，并聘請瀕危藥物研究院研究員講解天山雪蓮的研究成果，推銷雪蓮飲品。

2025-12-22

雙滑換季，聚會(huì)拾零

長青雙滑從小到大三任隊(duì)長十年歲月，一六年始二五年止春去秋來老樹新花，星空有靈歲月乾坤雙滑互換魅力無窮，新老隊(duì)友自強(qiáng)不息今

2025-11-02

幾組收藏的信件實(shí)寄封

中國郵票的發(fā)展史分為大清朝代、中華民國、中國人民革命戰(zhàn)爭年代和中華人民共和國的四個(gè)大階段。歷經(jīng)110多年經(jīng)久不衰，在中國郵政

2025-10-16