???♀????♂?助威蘭馬???♀????♂?

在2026蘭州馬拉松的賽道旁，金羚健身隊(duì)于黃河音樂噴泉展演點(diǎn)精彩亮相。隊(duì)員們精神抖擻，以行云流水的太極氣舞為跑者加油助威。剛

2026-05-24

廣西之行三（北海、防城港、百色市）?

北海的記憶是銀灘上細(xì)軟的白沙，踩上去像陷進(jìn)云朵里。傍晚的僑港小鎮(zhèn)飄著糖水甜香，我捧著椰子凍坐在海邊，看浪把夕陽揉成碎金撒

2026-04-24

??廣西之行??（二）? 柳州、南寧篇

因?yàn)殚_心，遇上唱的我就唱??遇上跳的我也跟著舞起來??，自拍自樂??，龍?zhí)讹L(fēng)雨橋??，我在唱電影“劉三姐”插曲被拍??，70年代馬是我們鄉(xiāng)

2026-04-14

???廣西之行??（一）? 桂林篇，?

4月4號(hào)清晨六點(diǎn)左右小孫子再三懇求讓我們吃上一碗“牛肉拉面”再走我就是嘴饞耳朵軟??，本次旅游2026年4月4日早上7點(diǎn)從蘭州出發(fā)行

2026-04-13

??桃花盛開的時(shí)候??

每年桃花盛開時(shí)：我們的老大組織買單邀請家員們賞花??今年又是花開時(shí)大家一起前往蘭州市安寧區(qū)桃園最大的桃園農(nóng)家樂品美食賞花??又

2026-04-11

??黃河之濱美如畫??

2026年3月23日姊妹們在在黃河兩岸踏青游玩賞花??駕車從南濱河過深安大橋到北濱河。一路柳綠花非常美觀??玉蘭花、迎春花盛開香氣迷人

2026-03-28

??太極人銘記的一天??

2026年3月21日蘭州市全民健身指導(dǎo)中心，蘭州市城關(guān)區(qū)太極拳運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)組織的慶祝首個(gè)“國際太極拳日”在蘭州市體育公園體育文化廣場

2026-03-23

???♀?愛玩水的老玩童們???♀?

天氣不好怎么辦??都異口同聲地回答：說走就走??????，2025年3月18日早上7點(diǎn)自駕出發(fā)下午三點(diǎn)到達(dá)陜西寶雞眉縣太白山溫泉度假景區(qū)??入住

2026-03-21

??補(bǔ)過三八節(jié)??

三月的金城蘭州氣候逐漸暖和??黃河兩岸柳樹開始發(fā)芽??迎春花含苞待放??春意盎然??風(fēng)和日麗??，三八節(jié)時(shí)健身隊(duì)隊(duì)員外出未歸的較多隊(duì)長決

2026-03-11

??旦娃結(jié)婚宴??

花好月圓，佳偶天成??旦娃：（我姐的小孫子）國外留學(xué)中奇遇一位美麗善良的四川籍姑娘他（她）倆一見鐘情??彼此相愛相惜??????終于在2

2026-02-28