十年瑜伽情，一場花與禪的春日奔赴

對于72歲的我來說，是從62歲那年走進(jìn)瑜伽館開始，把日子過成了詩。瑜伽改變了我的身心，讓我變得平和，善良，包容，自信。讓我更

2026-03-28

五朵金花逛胡同，春遇法源寺好時光

3月19號這天，女兒任婕和閨蜜琪琪帶著她們兩位老媽，再加上另一位朋友康宇，我們五個女同胞，熱熱鬧鬧地奔赴北京胡同，赴一場春日

2026-03-23

七十二歲的我親測機(jī)器人養(yǎng)老驛站，高科技按摩太驚艷！

作為一名愛記錄、愛嘗試新鮮事的老同志，我總喜歡把生活里的新體驗、小美好都寫進(jìn)美篇，留著以后慢慢回味。這不，前兩天同樓好朋

2026-03-17

春日觀展記：一場色彩與心靈的美妙邂逅

3月12號這天，是格外開心的一天。女兒和琪琪帶上兩位老媽，加上康宇一行五人，一同前往北京民生現(xiàn)代美術(shù)館，打卡了法國蓬皮杜藝術(shù)

2026-03-14

丙午馬年正月十一好姐妹博大公園踏雪尋梅。

二月二十七號，正月十一，早晨起來發(fā)現(xiàn)昨晚下雪啦，一股清新的空氣撲面而來，干燥的皮膚，敏感的鼻子都舒服多了。瑜伽課后我就約

2026-02-28

大年初二天津行：一場煙火氣滿滿的治愈之旅

大年初二的日子，女兒安排去天津玩，我舉雙手贊成?，九點半出發(fā)我們一行七人，開著兩輛車，向著天津出發(fā)。此前和瑜伽朋友開車去

2026-02-21

圓夢觀復(fù)：文物與萌貓的溫暖相遇

昨天是格外有意義的一天，藏在心里二十多年的心愿，終于在孩子和朋友閨蜜的陪伴下圓滿實現(xiàn)。原本是任婕約上閨蜜琪琪，肖溪，朋友

2026-02-13

阿那亞三日行記

2月6日，外孫女放寒假，女兒約上閨蜜琪琪一家，再加好朋友康玉一共十個人，熱熱鬧鬧地出發(fā)去了秦皇島的阿那亞。說起來真有意思，

2026-02-09

我所經(jīng)歷的洗澡這件事的變化。

2026年元月22號，琪琪帶上了我和她爸媽，康玉一起去了北京九號溫泉生活館，說是去洗澡，搓泥。打車到了地方才知道是高碑店附近。

2026-02-04

歸位瑜伽十年相伴，茶會正念溫暖相聚

與歸位瑜伽相伴的第十年，恰逢元月二十日林肯館的茶會正念沙龍，心中滿是溫暖與歡喜。林肯館是離我家最近的館，640步的距離，是上

2026-01-23