信不信？看完這篇你也會加入補鈣大軍

骨骼是支撐我們身體的重要支柱。我們之所以能活動自如，都要得益于它的正常工作。但你知道嗎，骨骼也是十分脆弱的，一不小心它的

2022-02-20

知識科普 | 健康“鈣”念：你的骨骼餓了嗎？

2022-02-20

免疫力最差的十種人，你是其中之一嗎？

中國營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)分會主任委員，2020年，席卷全球的新冠疫情讓“免疫力”成為最受大眾關注的熱詞之一。“營養(yǎng)中國行”《國民

2022-02-17

專家說 | 折磨父母多年的“老胃病”，真實病因竟然是……

人吃五谷雜糧，胃腸功勞最大，擔子也最重。隨著年齡增長，很多人不經意間已經被“老胃病”盯上了，并被它折磨了很多年。尤其對于

2022-02-16

專家說｜有些人看著很瘦，背地里已經“高血脂”了……

一年一度的體檢季又來了，很多瘦人看到體檢報告時可能會內心一驚：“我明明很瘦，為什么血脂卻高了？”，別以為血脂是胖人才需要

2022-02-15

小頭痛，大隱患！這幾個部位疼痛背后“藏”大問題，別再大意了！

頭痛既是一種疾病，也是某一種疾病的癥狀。調查表明，我國18~65歲人群中，原發(fā)性頭痛發(fā)病率為23.8%，這個年齡段的群體當中大概有

2022-02-15

我國約每3位成人中就有1例高血壓！9個飲食小建議助你遠離它

不過它也并沒有我們想象中那么可怕，只要懂得如何愛護自己的身體，基本上就可以平安地避開此病，那么，到底怎樣預防高血壓呢，不

2022-02-15

健康10大觀念

都知道：“一個人賺不到他認知以外的錢?！?，對于健康也一樣，人往往先有正確的健康觀，才有正確的健康行動。因此，想要升級健康

2022-02-15

數據：50年間蔬菜水果營養(yǎng)的驚人變化

不少人都認為如今蔬菜水果中含有的維生素等營養(yǎng)素相較過去都有所下滑，根據日本文部科學省學術審議會資源調查分會公布的《日本食

2022-02-15

隱性饑餓

“隱性饑餓”是指機體由于營養(yǎng)不均衡或缺乏某種維生素及人體必需礦物質，同時又存在其他營養(yǎng)成分過度攝入，從而產生隱蔽性營養(yǎng)需

2022-02-15