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高考備考沖刺,營養(yǎng)安全護(hù)航!----高考飲食健康科普指南
2026年高考在即,千萬學(xué)子即將奔赴考場。高考不僅是知識的較量,更是體力和腦力的雙重比拼。河南省疾控中心提醒廣大考生和家長:
2026-06-05
466 2 0其他高考季,就喝養(yǎng)生果汁
進(jìn)入6月份之后,大中小學(xué)學(xué)生都即將面臨各種考試,在高考、中考、小考、期末考等各種考試來襲的季節(jié),我們的智力、視力、體力都將
2026-06-02
4521 39 0其他骨密度、骨代謝指標(biāo)到底有啥區(qū)別?如何應(yīng)用?
很多骨質(zhì)疏松患者拿到體檢報(bào)告,都會一臉疑惑:評估骨骼狀況,到底該看骨密度,還是看骨代謝指標(biāo)?其實(shí)二者并不沖突,一句話總結(jié)
2026-05-29
3820 36 0其他骨質(zhì)疏松怎么辦?教您幾個(gè)提升骨密度的小技巧
很多人以為骨質(zhì)疏松是老年病,等到腰酸背痛、身高變矮、輕微摔跤骨折才發(fā)現(xiàn):骨量流失早在30歲就悄悄開始了。骨質(zhì)疏松被稱為“沉
2026-05-26
4236 43 0其他8個(gè)升糖飲食習(xí)慣,中招越多血糖越不穩(wěn)
很多人確診糖尿病后,第一反應(yīng)是“我不吃糖了”。但你知道嗎?血糖失控往往不是因?yàn)槟且粌蓧K蛋糕,而是藏在日常飲食中那些看似“
2026-05-22
4016 49 0其他小滿養(yǎng)生
小滿時(shí)節(jié)濕熱漸盛,飲食遵循清熱祛濕、健脾和胃原則。此時(shí)濕氣郁積易脾胃不暢、身體困乏,多食冬瓜、絲瓜、綠豆、馬齒莧、赤小豆
2026-05-21
4332 46 0其他幽門螺桿菌感染,不吃藥會自動好嗎?治好后容易再感染嗎?
幽門螺桿菌(下稱HP)是WHO認(rèn)定的一類致癌因子,目前證明,與包括胃癌在內(nèi)的多種疾病相關(guān)。及時(shí)根除幽門螺桿菌、并預(yù)防感染,是預(yù)
2026-05-19
4601 44 0其他胃腸息肉的預(yù)防和管理
胃腸息肉是重要的癌前疾病/病變,科學(xué)預(yù)防和管理可顯著降低癌變風(fēng)險(xiǎn)。胃腸息肉的演變與癌變風(fēng)險(xiǎn),胃腸息肉是胃腸道黏膜的異常隆起
2026-05-15
4215 36 0其他得了糖尿病,做什么運(yùn)動控糖效果最好?快收藏
對于糖友來說,科學(xué)合理的運(yùn)動有助于控糖,請記住“13579”這個(gè)運(yùn)動小口訣。“1”指餐后1小時(shí)運(yùn)動?!?”指每次運(yùn)動至少持續(xù)30分
2026-05-12
4721 66 0其他生活日常醫(yī)學(xué)小知識
(1)一周清醒狀態(tài)下坐姿超過5天;(2)每天坐姿超過8小時(shí)(3)經(jīng)常連續(xù)1.5小時(shí)沒有起身活動?!熬米粍印辈粌H和肥胖癥、高血壓
2026-05-05
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