Lost Coast Trail —— 探秘加州最原始的失落海岸

7月11日-7月13日，天氣非常好，多云陰天為主。在Cathy大隊(duì)長(zhǎng)精心組織帶領(lǐng)下，我們一行八人，3天2夜，每人負(fù)重20-30斤行囊，一路互

2025-07-25

接力賽之母——HTC越山向海2024

HTC( Hood To Coast)是一項(xiàng)長(zhǎng)距離接力賽，是從俄勒岡最高山峰Mt Hood(胡德山）山坡的Timberline Lodge，穿過(guò)波特蘭（Portland)大

2024-09-02

水銀山首百公里越野賽

阿爾馬登水銀縣公園（Almaden Quicksilver County Park）位于加州硅谷（圣何塞）南部，占地約17平方公里，前身是個(gè)汞（水銀）礦區(qū)

2024-05-16

2023 大熊馬，我來(lái)破個(gè)山

去年跑完CIM（California International Marathon,加州國(guó)際馬拉松）之前，曾暗自決定，若此次全馬跑不進(jìn)三小時(shí)，就去報(bào)個(gè)下坡馬。

2023-11-26

2022再登惠特妮——同樣的山峰，不同的故事

惠特妮峰（Mt Whitney)位于加利福尼亞中東部，毗連內(nèi)達(dá)華山脈，是美國(guó)本土48州之中最高峰，最新測(cè)量海拔14508ft(4422米）。由于3

2022-08-02

2022舊金山馬拉松——是與谷愛(ài)凌同場(chǎng)競(jìng)技，還是當(dāng)水站義工

今年（2022.7.24周日）是舊金山馬拉松第45周年，BURN北美華人跑團(tuán)承包了舊金山馬其中關(guān)鍵的1-2個(gè)水站已有七、八個(gè)年頭，本人有幸

2022-07-27

2022山到海（M2B)烏龍事件——“兔子”也抓狂

這是我第二次做官方全馬的“兔子”（Pacer,配速員）。原本官方給的4小時(shí)10分，比賽前一天，有位4小時(shí)的Pacer，通過(guò)官方渠道要到了

2022-06-11

2022大峽谷R3雙重穿越

本想著發(fā)個(gè)微信朋友圈，幾張圖，幾句話就算完成任務(wù)了。沒(méi)想到流水賬式的寫幾句，就是上千字出來(lái)了。雖然是第二次大峽谷的雙重穿

2022-05-18

六大馬之特別的波士頓馬拉松

今年是第125屆波士頓馬拉松，之所以說(shuō)特別，是因?yàn)樗赡苁菤v史上唯一一屆在金秋十月舉辦的波馬，被我們戲稱為秋波。波馬是很多人

2021-10-14

愛(ài)在中秋，愛(ài)在圣弗朗西斯科——?jiǎng)诠す?jié)舊金山跑“愛(ài)”行動(dòng)

公元2021年9月6日，美國(guó)勞工節(jié)(Labor Day)。作為“新時(shí)代農(nóng)民工”的硅谷碼農(nóng)，是不是應(yīng)該出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)？于是悸動(dòng)的心并開(kāi)始不安分

2021-09-07